吃橘子能防辐射吗
吃橘子能防辐射，那么，每天吃几个橘子好？
橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃 。一天1个橘子就几乎满足人体每天所需的维生素C量 。橘子含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂 。
吃橘子能防辐射，橘子吃多了好吗，吃多了会怎样？
1、因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适 。
2、橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
3、橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄，此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，经过1个月后，皮肤的颜色就会恢复正常 。
提示：不要空腹吃橘子，而且橘子不宜和萝卜、牛奶同吃 。
橘子不仅能防辐射，而且还有很多好处，但是，不要为了防辐射吃大量的橘子，本来是为了保护皮肤，结果橘子多了，皮肤反而会发黄，得不偿失 。
【吃橘子能防辐射吗】
推荐阅读
- 火花塞怎么清洗保养 火花塞清洗还能用吗
- 鸭肉和什么相克不能一起吃 鸭肉的营养价值
- 春季养胃吃什么好 12款粥品保胃健康
- 孕期孕妇能不能吃橘子
- 感冒吃什么食物最好 5款靓粥轻松赶走感冒
- 吃干果对身体比较好呢？
- 蘑菇青菜
- 电压力锅做什么菜好吃
- 香浓玉米饼
- 怀孕吃素对胎儿好吗