夏天备孕不可忽视的四问题
一 。是天气闷热 ， 心绪很重要 。
夏天天气比较闷热 ， 人的情绪也容易受到影响 ， 特别是夏天休息得也不好 ， 食欲也提不上来 ， 这样就会使女性朋友的情绪起伏较大 。这种情况想不适合受孕 ， 因为这样会导致胎宝宝的发育受到影响 ， 所以在备孕之前要注意均衡营养 ， 多吃些蔬菜瓜果 ， 清淡饮食 ， 这样有助于调整心情 。
二 。是要注意饮食卫生 。
夏天虽然瓜果蔬菜种类都比较多 ， 但是由于天气气温比较高 ， 虽然日常的食物都容易腐坏 ， 如果吃了这些腐败变质的食物就容易引起肠胃疾病 ， 这时候怀孕对胚胎的形成是很有影响的 。所以在夏天的时候要注意自己的饮食卫生 ， 如果东西没吃完要及时拿到冰箱里存储着 ， 下次要吃的时候要记得进行加热 ， 不能觉得冰冰的好吃 ， 特别是不能喝冷饮 ， 冷饮对备孕中的女性朋友来说是禁忌 。冷饮是很伤害胃肠道的 。还有就是夏天的时候过胖和过瘦都会影响到受孕 ， 所以吃不下消瘦的女性朋友要把自己吃胖一点 ， 太胖的女性朋友要通过运动瘦下来 。
三 。是注意休息 。
夏天的时候由于天气比较热 ， 人们都习惯晚点睡 ， 而隔天天又比较早亮 ， 这样备孕中的男女睡眠就会严重不足 ， 从而降低精子和卵子的活力 ， 所以受孕的时候要注意合理的睡眠习惯 ， 每天要按照科学合理的作息时间生活 。
【夏天备孕不可忽视的四问题】四 。是选择天气好的日子受孕 。
夏天时常是雷雨天气 ， 在打雷下雨的日子受孕 ， 夫妻双方的情绪都会受到影响 ， 会有一定的心理暗示作用 ， 而且打雷时候闪电会产生极强的射线 ， 会导致生殖细胞染色体受到影响 ， 所以要避免在这样的天气里受孕 。
温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的 ， 请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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