六款适合白领喝的护眼茶推荐

对于白领来说,他们的工作每天都对着电脑,这对于自己的眼睛伤害是很大的,因此在平时生活中,白领朋友们一定要注意,多喝一些护眼的茶是非常有益的,那么哪些茶可以保护自己的眼睛健康呢?接下来,小编将为大家推荐六款适合白领喝的护眼茶 。
六款适合白领喝的护眼茶推荐
1、菊花茶
想要保护眼睛就选择喝菊花茶 。准备菊花适量,滚水冲泡饮用 。菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药 。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨,非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效 。常常感觉眼睛干涩的人,特别是常使用电脑的人,可以多喝些菊花茶 。
2、枸杞子茶
枸杞子适量,用滚水冲泡饮用 。枸杞子养肝明目,富含胡萝卜素、维生素B1维生素B2维生素C等,是养眼佳品,非常适合长期对着电脑的上班族们饮用 。
3、枸杞菊花茶
枸杞子、菊花适量,滚水冲泡饮用 。除养眼外,还适用于血虚兼有肝热的干眼患者 。
六款适合白领喝的护眼茶推荐
4、决明菊花山楂茶
准备十克决明子,五克菊花,十五克山楂,或以上三味按一样比例,以沸水冲泡,加盖焖约30分钟即可 。用于肝胃积热,饮食不香的干眼患者 。
5、茉莉花茶
茉莉花5克,白砂糖适量 。将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用 。此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒、明目的功效 。
6、玫瑰花红茶
玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝 。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效,白领朋友们平时适量服用一些玫瑰花红茶是非常有益健康的选择 。
六款适合白领喝的护眼茶推荐
长期对着电脑的白领朋友们不妨试一试上文介绍的这几种茶,经常饮用这些茶,可以有效的保护自己的眼睛,而且能够起到非常好的保健功效 。但值得一提的是,这些茶不可以过量饮用,过量饮用的话也是不可取的 。除了喝茶以外,还要注意平时多休息,避免眼睛过度疲劳 。

【六款适合白领喝的护眼茶推荐】

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