口水鱼片
口水鱼片用的是草鱼 , 草鱼肉厚刺少 , 鲜嫩可口 。口水鱼片做法简单 , 味道浓郁 , 香辣 , 很是解馋 , 是一道地地道道的下饭菜 。
口水鱼片的做法:
1、准备好食材 。
【口水鱼片】2、 新鲜的草鱼肉 , 斜刀片成厚薄均匀的鱼片 。
文章插图
3、 鱼片用盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀 , 腌制15分钟 。
4、 豆豉和干红辣椒切碎 , 油炸花生去皮擀碎 , 葱姜蒜切碎备用 。
文章插图
5、 用鲜酱油、料酒、香醋、糖、香油和辣椒油混合成调味汁儿 。
6、 起油锅 , 下宽油 , 油温三四成热时 , 下入鱼片滑熟 。
文章插图
7、 捞出控油 。
8、 锅内留底油 , 爆香葱姜蒜末和辣椒豆豉碎 。
文章插图
9、 添加调好的料汁 , 烧开 。
10、 趁热浇在滑好的鱼片上 。
文章插图
11、撒上熟芝麻和花生碎 , 添加小葱碎即可 。
成品图:
文章插图
口水鱼片制作小技巧:1、 做鱼片的鱼一定要新鲜 , 也可以用黑鱼和鲈鱼等刺少的鱼 。
2、 鱼片无需太薄 , 否则易碎 。
3、滑油的时候 , 油要宽 , 至少有鱼片的三两倍 , 宽油鱼片才不易碎 。
4、 滑油的时候不要随便翻动鱼片 , 等鱼片变色后直接倒入漏勺最好 , 免得把鱼片碰散 。
5、滑油这步也可以改为用热水焯鱼片 。
草鱼营养价值:1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸 , 对血液循环有利 , 是心血管病人的良好食物 。
2、草鱼含有丰富的硒元素 , 经常食用有抗衰老、养颜的功效 , 而且对肿瘤也有一定的防治作用 。
3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说 , 草鱼肉嫩而不腻 , 可以开胃、滋补 。
推荐阅读
- 美女瘦身最佳宵夜食物
- 日式三文鱼生鱼片
- 孕妇口臭能用漱口水吗
- 关东煮日式汤头
- 如何切鱼片
- 合浦山口海鲜
- 粥底鱼片锅
- 茶壶“流口水”,是哪里出了问题?
- 流口水也是病 成年人睡觉流口水是疾病症状
- 西红柿洋葱鱼片汤