红糖小米大枣粥
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称;红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用；红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。红糖小米大枣粥是女人【红糖小米大枣粥】
小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称；红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用 。红糖小米大枣粥是女人补血的佳品 。
材料:
小米50克、大枣5粒、枸杞5粒、红糖适量 。
做法:
1、小米清洗，红枣清洗去核切小片 。
2、备好的材料与清水一起下锅煮，这样煮出来的小米会特别的粘 。(也可以一起放入电压力锅中，按煮粥档即可) 。
3、煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用 。
提示：
久煮的枸杞会变酸，一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放 。
以上就是关于红糖小米大枣粥的做法介绍，除了是产妇的养生佳品，在女性朋友每个月的月经期间喝也是非常不错的选择 。
推荐阅读
- 红糖“煎”苹果
- 小米地瓜粥的营养功效以及它的作用
- 如果把小米粥当晚饭会怎么样
- 红糖发糕发酵好后过夜蒸可以吗 红糖发糕发酵好后过夜蒸可不可以
- 核桃仁可以跟小米放在一起煮粥吗
- 红糖发糕常温可以放多久 红糖发糕常温可以放多长时间
- 枸杞红枣泡水可以加红糖吗 枸杞红枣泡水可不可以加红糖
- 小米贷款10000利息多少
- 小米粥放了一天还能喝吗 小米粥放了一天还可以喝吗
- 煮熟的小米粥能放多久 煮熟的小米粥存放时间