怎么锻炼出苹果肌呢？
苹果肌是很多人都梦寐以求 ， 有苹果肌会让您的脸蛋看起来更有型 ， 让你看起来更美 。苹果肌被看做是“童颜”的象征 ， 如果肌肤开始老化 ， 苹果肌六岁跟着消失的 ， 脸部表情看起来就会比较忧郁 。红润的苹果肌能让皮肤看起来干净透亮 。现在就让我们一起来打造圆润的苹果肌吧 ， 怎么锻炼你的苹果肌呢？
工具/原料
无
步骤/方法
1：Tips1 用两手手指在颧骨上画圆 。
Tips2 用两手的指腹部分轻轻向下推压下眼窝 。
Tips3 用拇指的指腹部分向上推压颧骨的下方肌肉 。
Tips4 将食指弯成钩状 ， 扣在眼睛下方的颧骨上 ， 向脸部中间轻轻按压 。
Tips5 用拇指和食指捏住颧骨处肌肉再松开 。
Tips6 将拇指和食指连接成圆形轻轻按压苹果肌 。
苹果肌是一个需要有柔软度与弹性的位置 ， 以往常见有人在苹果肌位置施打硅胶等填充物 ， 虽然维持时间较为长久 ， 但是皮肤在经年累月 ， 经过岁月的耗损后 ， 皮肤容易变薄 ， 此时永久的植入物 ， 有时会变得跟脸无法融合 ， 造成不自然的呈现 。因此选择填充材料时可以挑选天然的材质 ， 所以自体脂肪填充苹果肌效果最佳 。
自体脂肪丰苹果肌材料来源丰富 ， 只需少量脂肪即可 ， 所以 ， 适用人群广泛 。手术采用自体脂肪填充 ， 相对于其它填充物 ， 不仅安全可靠 ， 没有排异反应 ， 而且效果持久 ， 看起来也更自然 。
上面介绍的两种塑造苹果肌的方法 ， 一种是按摩锻炼的方法 ， 一种是整形的方法 ， 如果是选择按摩锻炼的方法 ， 要长期坚持下来 ， 只有坚持下来 ， 才可以延缓脸部皮肤的衰老 ， 更可以美化苹果肌 ， 如果是心急的朋友 ， 可以去专业的美容院进行整形 。效果都是不错 。
【怎么锻炼出苹果肌呢？】
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