老年人常用热水泡脚有什么好处
很多老年人都有这样的体会 ， 晚上临时前用热水泡泡脚 ， 不仅能消除一天的疲劳 ， 而且还能提高睡眠质量 。可见经常用热水泡脚 ， 对老年人是有好处的 ， 那么都有哪些好处呢？老人用热水泡脚有什么需要注意的吗？
老年人经常用热水泡脚的好处有以下几个方面：
（1）能减轻心脏负荷：老年人用热水泡脚 ， 能使体温升高 ， 可促进末梢循环 ， 帮助血液流通更加顺畅 ， 可减轻老年人的心脏负荷 。
（2）保护肝脏：人体脚上的穴位很多 ， 通过泡脚能刺激穴位 ， 特别是涌泉穴、太冲穴等 ， 能起到保住肝脏的作用 。
（3）通便：脚底有大肠反射区 ， 通过泡脚能促进肠道的蠕动 ， 起到通便的功效 。
除了以上几点好处外 ， 经常泡脚还能帮助体内毒素的排出 ， 减轻内脏的负担 ， 对全身都有好吃 。
【老年人常用热水泡脚有什么好处】老人经常泡脚 ， 好处是非常多的 ， 但老年人因为身体机能的退化 ， 或是患有一些疾病并不适合泡脚 。老年人泡脚还是有所注意的 。
（1）水的温度不能太高：老年人泡脚水的温度在40度作用就可以了 ， 另外泡脚的时间在因人而异 ， 血压低、身体状况不好的老人 ， 一刻钟就可以 。泡脚的水可以多些 ， 这样效果更好 。
（2）患有某些疾病的老人不要泡脚：患有心脏病、血压低的老人 ， 不要用热水泡脚 ， 因为热水会让血管扩张 ， 血液会流向体表 ， 而心脏等脏器的血液减少 ， 会出现缺氧状况 ， 甚至会出现危险 。患有糖尿病的老人在洗脚时 ， 要注意水温 ， 太烫的水 ， 会被烫伤 ， 出现皮肤溃破 ， 严重的还会演变成糖尿病足 ， 增加治疗难度 。患有脚气病的人 ， 在病情严重的时候 ， 用热水泡脚会增加伤口感染的机会 ， 不利于康复 。
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