缓解妊娠反应孕妇在怀孕后期经常会感觉燥热难耐，服用铁皮石斛能够消火养阴，帮助孕妇缓解烦躁的心情 。
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2滋补精气【孕妇吃铁皮石斛的好处】 铁皮石斛能滋阴补虚，还含有孕妇易缺乏的锌、硒、钙等微量元素，孕妇适量食用能补充孕期所需营养，有利于胎儿人发育 。
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3补充孕妇所需蛋白质铁皮石斛中蛋白质含量非常高，100克的铁皮石斛含量中，就富含蛋白质26.3克，能够很好的补充孕妇所需的蛋白质 。
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4提高孕妇免疫力铁皮石斛茎的黏性物质主要是水溶性多糖，含量高达22.7%，而水溶性多糖为一类免疫增强剂，对调节机体免疫力具有非常显著的功效，因而孕妇食用铁皮石斛能提高免疫力 。
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