中医食疗方 缓解**疼痛
导读：玉米丝瓜络羹:玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次 。【中医食疗方 缓解**疼痛】
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**疼痛怎么办？不要慌，首先先找出原因，再对症食疗就可以了 。乳腺增生**疼痛可选吃玉米丝瓜络羹、海带生菜煲；乳腺炎**疼痛可选吃蜜汁无花果、桔梗赤小豆粥；乳腺癌**疼痛可选吃蟹壳配黄酒、穿山甲白粥……小编和大家一起学习**疼痛中医食疗方 。
一、乳腺增生**疼痛
中医认为本病多因肝气郁结、痰凝血淤所致 。
食疗原则：疏肝理气，清热散结，调冲任 。
常用食疗举例：
1.玉米丝瓜络羹：玉米100克，丝瓜络50克，桔核10克，鸡蛋1个，前三物加水熬l小时，起锅前加入蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次 。
2.海带生菜煲：海带100克，生菜100克，姜、葱末少许，用清水先煲海带30分钟，起锅前放入生菜、调料、香油，每日一次 。
3.凉拌芹菜海带：海带100克，芹菜100克，姜、葱末少许，海带、芹菜焯熟，捞盘中加入调料、香油，每日一次 。
4.夏枯草当归粥：夏枯草、当归、香附各10克，加水适量煎20分钟，取汁加入白粥、红糖拌服，每周两次 。
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