七款豆浆混搭出的养生饮品让你冬季里祛寒邪定精神
【制作】黄豆洗净，事浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下启动，直到做好 。制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中 。
【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素，B族维生素，维生素C，维生素P以及钙，磷，铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统有良好的作用;中中药理论认为具有生津止渴，润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗 。搭配上槐花后，不仅味道清香，槐花更有清肝泻火，消炎，镇痛等功效，适宜体热者食用 。
【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚;将黄豆加适量的水放入豆浆机中，按下启动，直到做好 。将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中，制作完成 。
【功效】百合花清新的气息，淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境 。中医通常用百合花入药用，有润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼的功效 。共5页: 上一页12345下一页
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