女人喝什么补血养颜
女性 可以喝菊花茶、玫瑰花茶、桂圆、枸杞茶、红枣等有利于养颜补血的 ， 建议再者平时少吃辛辣刺激性食物为宜 。
我现在在喝红枣桂圆泡的茶 ， 喝了一段时间了 ， 感觉不错哦 ， 我之前因为感觉呼吸不畅特意去看过中医 ， 医生说是因为我气血不足才出现这样的反应的 ， 喝了一段时间的中药 ， 没坚持下去 ， 实在是不想再闻到那种味道了 。后来一个朋友给我介绍了这款茶 ， 喝的时候暖暖的甜甜的 ， 刚好适合这种天气 ， 最重要的是还可以补充气血哦 ， 就连现在正火的电视剧芈月传都说“喝红枣汤有养血安神 ， 健脾养胃的功效呢 ， 甜而不腻 ， 女子冬日喝它是最滋补的” 。我现在就是用俏千金的咕咚酸枣泡的水喝的 ， 因为酸枣含有多种微量元素;更重要的是维生素含量是普通红枣的2~3倍 ， 营养价值极高 ， 也具有药用价值 ， 更易被人体吸收 。
其实还有好多种养颜补血的方式 ， 你可以自己上网查一下 ， 希望我说的这些能够帮到你
女性补血喝理气活血茶为最佳 。
材料：当归 ， 红茶 ， 冰糖
当归虽然味苦 ， 但是当归既能补血 ， 又可活血 ， 统称和血 ， 对于女性容易在经期间有痛经的现象 ， 推荐这款活血茶 ， 还能帮助暖宫 ， 同时一些也能暖胃 ， 有冰糖的加入更容易入口 。
各种质量较好的茶,理论上讲都能起到这个作用 。科学实验证明茶叶中的叶酸有补血的作用 ， 特别是经过发酵的茶叶效果更为明显 。而且茶叶又是非常好的排毒饮品 ， 体内毒素减少 ， 血液清洁则容貌自然秀美 。若单说健美、美容的功效 ， 乌龙茶当属首选 。
我最近喝 阿胶蜂蜜膏 ， 感觉不错。网上有正品【女人喝什么补血养颜】
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