肉末菜粥

简介粥稠粘,肉末香,咸淡适口,适宜10个月的婴儿食用 。材料主料:大米或小米250克,肉末150克,青菜200克 。
配料:植物油50克,酱油25克,精盐10克,葱,姜末少许,水2.5公斤 。
做法1)将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥 。
【肉末菜粥】2)将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,同熬煮一下即成 。
制作关键:熬粥不要放碱,以免破坏营养 。粥要熬至稠粘 。肉末煸炒一下再与粥同熬 。

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