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补气补血养颜酒

生活百科

药酒 。推荐客家黄酒（产后妇女）或者是黄酒加入党参枸杞一起泡效果更好！
配制药酒一般选用酿制精良的白酒(即曲酒、白干、高粱酒、烧酒)、黄酒或南方人喜爱的米酒做酒基，其中，又以高粱酿制的白酒和糯米酿制的黄酒为最佳 。酒的度数越高，则浸出效果越好 。通常40-60度高度酒溶解、浸出药材的有效成分的效力强且时间短，药酒功效也较好 。曾惠芳解释，不过对于不善饮酒的女性来说，用20-40度的低度酒来泡也是可以的 。
药酒不在于喝的量，而在于坚持 。药酒的一般饮用方法是每次饮用10-30毫升，每天饮用2-3次(如：饭前一小时内、饭后30分钟内或睡前30分钟内) 。
酒量小的人，可加入适量冰糖(或蜂蜜)，或按1：10的比例兑上适量的温开水，搅匀后再饮用 。有酒精过敏的人就不能喝药酒了 。看看下列六种活血补血药酒怎么做吧 。
玫瑰酒
不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效 。
玫瑰酒的制作方法是：取鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升，将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了 。其功效相对温和 。
槟榔露酒
材料：槟榔20克，桔皮20克，当归10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黄酒1500毫升 。
制作方法：将上药除黄酒外，共捣成粗末，用干净纱布袋包好，扎紧袋口，放入黄酒中，以文火煮30分钟，加少许冰糖，搅拌使融化 。取出药袋，将酒装瓶中，加盖备用 。
服法：每日2次，每次20毫升，温服 。
功效：本酒能够行气疏肝，活血化瘀 。孕妇忌服 。
糯米酒
制法：先将糯米淘洗后，置盆中加水适量，在锅中蒸熟 。刚熟时取出摊开降温 。当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，可以适当放入枸杞或黄芪，然后装入容器中，密封，保温24—48小时，开封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成 。材料：糯米4000克、冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉(酒曲)适量 。
用法：在糯米酒中打个蛋花或加入适量红糖滋补效果更佳 。口服 。每次服50-100毫升，日服l-2次 。阴虚火旺者忌服 。糯米酒酒精含量低，但“后劲”足，不可贪杯 。
储存：糯米酒不宜久存，冬季注意保暖，3-4天后也可食用；夏天在酒中加少许水煮沸，可延长贮存时间 。
功效：温中补气、养血养颜 。
阿胶酒
阿胶酒的制作方法是：每天用25毫升的黄酒，放3~9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用 。阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效 。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果 。
四物酒
很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方 。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒 。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝 。
四物酒的制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川芎、白芍各50克，一个月后即可饮用 。
四君子酒
以党参、炒白术、茯苓、炙甘草为主角的“四君子汤”也是药典中的经典药方，其主要功效是益气健脾 。“四君子”可以煎饮，也可以泡酒喝，对女性面色苍白、脾胃虚弱都会有明显改善 。
四君子酒的制作方法是：取1000毫升黄酒或白酒，放入党参60克、炒白术60克、茯苓60克、炙甘草30克浸泡，一个月后即可饮用 。

建议生活中试一试以下方法改善：
1.枸杞猪骨汤：生猪骨（或羊骨、牛骨）500克，枸杞子30克，黑豆30克，大枣12枚，加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食杞子、大枣、黑豆.
2.党参大枣汤：党参30克，大枣20枚，水煎服用 。
另外，记得饮用雪盈茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的 。

平时可以多吃一些下列食物：
补气的食物有菱角、栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香茹、豆腐、薯、牛肉、鸡肉、鲨鱼、黄鱼等，这些食物都可健脾益气 。
另外生活中记得饮用（雪盈茶）进行调理，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理贫血的目的 。

建议你试一试以下方法改善：
1、杞子红枣煲鸡蛋：枸杞子20克，红枣10枚，鸡蛋2个，同煮，蛋熟后去壳再同煮10分钟 。吃蛋饮汤，每天或隔天1次 。有补虚劳、益气血、健脾胃等功效 。可治疗贫血症，可用于体质虚弱、头晕眼花调理 。
2、莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量 。将莲子泡发后去皮、心洗净，与洗净的桂圆肉、红枣一同放入砂锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味 。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次 。此方具有补心血、健脾胃功效，适用于贫血乏力、神经衰弱 。
另外配合饮用 雪盈茶，能起到气血同补，健脾助消化，补不受滞的作用，并达到全面调理气血不足的目的 。

1.补血补气：女性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉 。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨、健胃生津除烦渴、益气逐水利小便、滋肾益肝好脸色的功效，平常多吃葡萄，可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力 。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干，连服7天就能收到明显的效果 。需要注意的是，服用期间应不食瓜类等寒性食物，以免影响疗效 。这个小验方对治疗白带过多也有效.2. 促进健康：不少干果都有其促进人体健康的绝招，而葡萄干所含的营养成分更是令营养学家赞叹不已，美国营养学家做过的一项研究表明，如果每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏胆固醇的氧化 。
3.保护牙齿：如果你爱吃葡萄干，却又担心吃坏了牙齿，那么现在可以放心了，芝加哥伊利诺伊大学牙科中心christine wu教授认为吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿，而且还有健齿杀菌的作用 。以前，葡萄干因其又甜又粘牙，一直被认为易造成蛀牙 。但研究人员表示，蔗糖才是引起口腔疾病的主要原因，而葡萄干中含有主要的是果糖和葡萄糖 。也许以后我们清洁口腔嚼的就不再是口香糖，而是葡萄干啦！
【补气补血养颜酒】特别提示：葡萄干含糖量偏高，糖尿病患者忌食 。服用安体舒通、氨苯蝶啶和补钾时，不宜同食葡萄干和其他含钾量高的食物，否则易引起高血钾症，出现胃肠痉挛、腹胀、腹泻及心律失常等 。

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