养颜补血豆桨

大枣豆浆:三五个去核大枣,与泡好的豆同时打 。
黑米豆浆:三分之一的黑米与三分之二泡好的黄豆同时打 。也可以加点黑芝麻或十几粒花生 。

您好,一般来讲,可以在添加黄豆的前提下,少添加一些红枣、薏米即可 。

女人多贫血,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强 。中老年女人喝豆浆,可调节内分泌、延缓衰老;青年女性喝豆浆,则美白养颜淡化暗疮 。研究认为,女性衰老和雌激素减少有关,而豆浆中的大豆异黄酮、大豆蛋白、卵磷脂等,是公认的天然雌激素补充剂,可预防危害女性健康的癌症如子宫癌、乳腺癌等 。对于女人来说,豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”,可调节女性内分泌,每天坚持喝豆浆的女性,可明显改善心态和身体素质,延缓衰老,美容养颜 。【养颜补血豆桨】

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