普洱茶减肥法的基本用法
早餐
1、通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种） 。
2、普洱茶10克冲泡250cc的热开水 。
3、浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳（可视个人口味酌量加些糖） 。
午餐
1、普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 。
2、采少量摄取制 。
3、饭后再饮用500cc 。
【普洱茶减肥法的基本用法】4、口渴或肚子饿时再饮500cc 。
晚餐
1、禁用宵夜 。
2、饥饿时，可喝普饵茶 。
3、普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 。
4、每天三餐进食时间应一致 。
5、中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取 。
用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了 。
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