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丰胸对于我们的女性们来说是一个亘古不变的话题 ， 也是很多女性们所不断追求的 。很多女孩子经常会因为自己胸小的问题 ， 而不敢去浴室、不敢穿紧身的衣服 ， 因为这样会暴露出她们胸小的问题 。所以这些人平时都是迫切想要丰胸的 。其实丰胸的办法有很多 ， 而且在很多时候也都是可以丰胸的 ， 比如生理期 ， 还有很多女性们专门利用生理期来丰胸的 。
那么 ， 怎样利用生理期来达到丰胸的效果呢？这是很多女性们所追求的一个问题 ， 也是她们非常关心的 。生理期丰胸效果比较好这是很多女孩子们都知道的 ， 但是一般的女性们往往又是苦于没有突破口的 。那么 ， 针对这种现象 ， 下面就来仔细谈谈怎样利用生理期丰胸这个问题 。
经期的第11～13天 ， 是经后丰胸的次佳时期 ， 虽然效果没有前两个时间点明显 ， 但象是健胸操、按摩的效果还是会有 ， 这时候则需要避免喝进太多含有咖啡因的饮料 ， 象是可乐、咖啡都应忌口 ， 可以多喝牛奶或多补充胶原蛋白帮助胸部发育 。
经期的第18～24天 ， 是经后的最佳丰胸保养期 ， 其实这段时间雌激素会开始大量分泌 ， 搭配食物与按摩的效果明显 。这时候可以多吃维生素与蛋白质食物 ， 象是葡萄、核桃、花椰菜、肉类、海鲜 ， 都很适合食用 。
女性的荷尔蒙会随着生理期有所变化 ， 因此会影响到整体的身体状况 ， 瘦身还是丰胸其实都能针对不同的生理周期 ， 选择不同的对应方式 ， 能有效预防乳房疾病 ， 可以使效果事半功倍 。如果想让胸部变得丰满、坚挺 ， 食补或是按摩的功夫都不能疏忽 ， 持之以恒才是美胸之道 。
生理期的食疗丰胸法如下：
身体是革命的本钱 。经期让女人损失大量的血液 ， 想要逆转趋势 ， 增加胸围 ， 首先就要补充营养 ， 多吃鸡、红枣、红糖、猪肝 ， 这些都是补血食品 。
木瓜是天然的丰胸的美食 ， 据研究表明 ， 木瓜只有在乳酸的作用下才能发挥丰胸的效果 。因此 ， 在这段时间想要丰胸的MM不妨自己制作一杯木瓜酸奶 ， 让胸部在木瓜酶的作用下丰满起来 。不仅有丰胸的作用 ， 更有美白的疗效 。
多按摩乳房 ， 促进血液循环 ， 淋巴回流 。在晚上洗澡的时候 ， 用喷头轻喷乳房 ， 配合精油按摩丰胸最好了 ， 注意要买一些天然的不含化学成分的丰胸精油 。
多吃猪蹄花生、猪皮、豆制品、蜂蜜等食品 ， 猪皮含有大量的胶原蛋白 ， 能及时补充乳房所需的胶原蛋白 ， 维系乳房圆润丰满 。
白天工作之余 ， 双手上举 ， 伸直在与耳廓平行 ， 上提胸部；晚上睡前 ， 躺在床上做仰卧起坐和扩胸运动 ， 有利于乳房的坚挺和丰满 。
【怎样利用生理期丰胸】 通过上面文章的详细介绍 ， 相信大部分女性们现在应该已经了解到了上述的问题了 。其实对于一般的女性们来说 ， 平时想要利用生理期来丰胸是可以考虑食疗的方法的 ， 生理期间食疗丰胸的效果一般都是很不错的 ， 这时候大家可以经常吃点木瓜 ， 同时注意适时按摩乳房等等 ， 这样是可以达到很好的丰胸效果的 。
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