适合胆固醇高人饮的汤胆固醇高的食疗方法
中老年人的身体体质会变得越来越弱 ， 这个时候会出现各种各样的问题 ， 胆固醇高就是其中一种 ， 胆固醇高的人 ， 在日常生活里面一定要控制好自己的饮食 ， 不要吃脂肪含量高的食物 ， 也不要吃辛辣刺激的食物 ， 适合喝一些清淡有营养的汤品 ， 这样可以降低胆固醇 ， 让身体变得比较健康 。
【适合胆固醇高人饮的汤胆固醇高的食疗方法】胆固醇高的人可以喝一些海带木耳肉汤 ， 准备适量的瘦猪肉 ， 一些黑木耳和海带 ， 还需要少许淀粉 ， 精盐和味精 ， 把猪肉切成丝或者是切成薄片 ， 然后再用淀粉拌好 ， 和已经切成丝的海带一起放进锅里面 ， 煮开以后就可以加一些精盐 ， 淀粉和味精调味 ， 搅拌均匀以后就可以吃了 。
还可以喝百合芦笋汤 ， 需要准备适量的芦笋 ， 一些百合 ， 适量的水 ， 盐 ， 味精 ， 黄酒 ， 先把百合浸泡好清洗干净 ， 锅里面加入适量的水 ， 然后再把百合放进去烧几分钟 ， 加一些味精 ， 盐和黄酒调味 ， 然后再倒进装有芦笋的碗里面就可以吃了 。
枸杞猪肉汤也非常适合胆固醇高的患者吃 ， 需要准备适量的猪瘦肉 ， 一些枸杞子 ， 少许猪肉汤 ， 胡椒粉 ， 生姜 ， 葱段 ， 黄酒和精盐 ， 大家需要把枸杞子的杂质去除清洁干净 ， 猪肉切成丝 ， 然后翻炒加一些精盐 ， 生姜 ， 大葱 ， 黄酒炒均匀 ， 再加入肉汤 ， 放入枸杞子 ， 一直煮到肉熟烂 ， 出锅之后加一些味精 ， 胡椒粉调味就可以吃了 。
上面给大家介绍的就是适合胆固醇高的汤 ， 上面给大家介绍的这几款汤都非常不错 ， 可以起到降低胆固醇作用 ， 想要降低胆固醇大家还可以吃一些西柚 ， 柚子 ， 苹果 ， 鳄梨 ， 不要喝鸡汤 ， 胆固醇高的人不要胡乱吃保健产品 ， 保健品是没有办法代替药物的 ， 并不会达到治疗疾病作用 。
推荐阅读
- 鹿茸在什么时候食用最适合
- 刮痧能治疗哪些疾病 五类疾病更适合刮痧
- 适合孕妇的饮食食谱
- 脑梗小梗适合溶栓吗,最近3个月刚患过脑梗死,为什么医生说不能溶栓了
- 饭店适合放什么绿植招财 饭店适合放什么植物招财
- 儿童安全座椅适合多大的孩子可以用 买儿童安全座椅注意事项
- 胶原蛋白适合多大年龄吃
- 美国哪个城市比较适合华人居住生活
- 饭店适合放什么花招财 饭店放什么绿植最招财
- 孕妇爱吃酸会不会伤胃 适合吃哪些酸味食物