榨菜炒肉丝
简介荤而不腻,素而不淡,荤素兼备,鲜香辣咸四味俱全,是家常下饭之佳肴 。材料主料:猪里脊肉200克,
辅料:榨菜50克,大葱50克,
调料:盐2克,料酒10克,豌豆淀粉5克,猪油50克
做法1.将葱去皮洗净,切成段;
2.淀粉加水适量调匀成水淀粉备用;
3.将猪里脊肉切成6厘米长的细丝,放入碗里,加盐、料酒、水淀粉上浆;
4.将榨菜洗净,切成4厘米长的细丝待用;
5.炒锅上旺火,下猪油烧热,放入肉丝炒散,下入榨菜丝翻炒几下,再放入葱段炒匀即可出锅 。
小诀窍健康提示:
制作简单,主料辅料易得 。榨菜含有丰富的钙、磷、钾和烟酸 。本菜含动物脂肪相对较多,如给体胖或中老年人食用,可以植物油代替猪油炒
【榨菜炒肉丝】
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