女人吃乌梅有什么好处,女人吃乌梅有什么好
女人吃乌梅有什么好止泻痢 ， 止咳 ， 安蛔 ， 生津 ， 止血 ， 敛肺 ， 涩肠 ， 用于肺虚久咳 ， 久痢滑肠 ， 虚热消渴 ， 蛔厥呕吐腹痛 ， 胆道蛔虫症 。
[宜食]适宜虚热口渴 ， 胃呆食少 ， 胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者） ， 消化不良 ， 慢性痢疾肠炎之人食用；适宜孕妇妊娠恶阻者食用；适宜胆道蛔虫者食用 。适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑 ， 生津止渴 。
《随息居饮食谱》：“梅 ， 酸温 ， 温胆生津 ， 孕妇多嗜之 。”《本草新编》：“乌梅止痢断疟 ， 每有速效 。”
[忌食]感冒发热 ， 咳嗽多痰 ， 胸膈痞闷之人忌食；菌痢、肠炎的初期忌食 。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之 。
宜忌 有实邪者忌服 。1.对蛔虫的作用 乌梅对蛔虫具有兴奋和刺激蛔虫后退的作用 。
如将乌梅煎剂加入置有蛔虫的1%盐水和0.1%碳酸氢钠溶液内可见蛔虫活动增强 。给狗通过胃管给予乌梅煎剂50g并收集其的胆汁 ， 在厌氧条件下 ， 将蛔虫放入一直径0.3-0.5cm的胶管内 ， 将胶管放入38℃的水盆内 ， 从蛔虫头端入管内滴入收集的胆汁 ， 结果可见大部分蛔虫从管内后退 ， 有的蛔虫头从管内退出 。
也有报道从223种中药热水提取液体外试验 ， 筛选具有杀肠虫作用的药物 ， 发现乌梅有效 。2.抗病原生物作用 体外筛选发现 ， 乌梅对多种致病菌有抑制作用 ， 如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等 。
对结核杆菌也有抑制性作用 ， 这一作用可能与所含枸橼酸和苹果酸有关 。对某些致病性真菌如须疮癣、絮状表皮癣菌、石膏样小芽胞菌等也有抑制作用 。
3.其它作用 乌梅具有钙离子拮抗作用 ， 有较强的拮抗由钾离子引起的豚鼠结肠带收缩的活性 ， 已分离出其活性成分是5-羟甲基-2-糠醛 。对胆囊乌梅煎剂口服有轻微收缩作用 。
体外试验 ， 乌梅对人子宫颈癌JTC-26株有抑制作用 ， 抑制率在90%以上 。小鼠玫瑰花环试验表明 ， 乌梅对免疫功能有增强作用 。
吃乌梅养生 食用有哪些好处呢1 。
保护肠胃；乌梅有消毒的功能 ， 也防止食物在肠胃里腐化 。2 。
消除便秘；乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠 ， 形成粪便而排出体外 。3 。
增进食欲；长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好 ， 胃及大肠的功能不好 ， 生病后食欲也差了 。若要康复得快 ， 需要吃东西 ， 能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅 。
4 。防老化；若要真正的享受长寿 ， 就不应该受老化病的折磨 。
【女人吃乌梅有什么好处,女人吃乌梅有什么好】吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌 ， 而这种荷尔蒙能预防老化 。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧 。
5 。清血；现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物 。
吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增 ， 日子久了 ， 血液循环恶化而产生酸素 。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液 ， 使血液流动量正常化 ， 排除过量的酸素 。
6 。孕妇止吐；很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食 ， 这是一个自然的反应 。
妇女怀孕时 ， 血液偏酸了 ， 胃及肝脏功能及能量也减少了 。当身体偏酸时 ， 钙质会流失 ， 所以有些孕妇的牙齿会变的松的 ， 更有一些孕妇的情绪会上下波动不已 ， 建议孕妇每日吃一个乌梅来调和 。
解酒功能；乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好 ， 在兴高采烈欢庆佳节时 ， 难免会喝多几杯 ， 睡醒时头痛欲裂时 ， 可尝试喝一杯乌梅番茶 。做法是这样的：用一个乌梅 ， 泡在一杯温水里约5分钟 ， 然后加入一茶匙番茶叶 ， 慢慢地喝完 。
7 。增加能量；当血液净化时 ， 新陈代谢就增强 ， 身体自然会恢复能量 。
乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素 ， 还有能预防疾病及消除疲劳 。
常吃乌梅有哪些功效呢常吃乌梅有以下功效： 1止吐 不少孕妇在孕早期都有妊娠反应 ， 特别容易恶心、呕吐 。
虽说这是一种普遍现象 ， 但是这种不适感定会使孕妇的饮食受到影响 ， 心情也好不哪里去 ， 这对胎儿的发育是不利的 。乌梅中含有多种果酸 ， 如柠檬酸、苹果酸等 ， 可以帮助孕妈妈缓解恶心的感觉 。
当然 ， 有些人孕期反应重 ， 也跟体内的激素有一定关系 。不过 ， 乌梅仍然是你值得一试的“法宝” 。
2缓解疲劳 当人处于精神或体力疲劳时 ， 学习和工作效率就会降低 ， 心情也会变得低沉 。不妨在学习或工作之余 ， 吃几颗乌梅 ， 既能缓解身心疲劳 ， 又可以休息片刻 ， 劳逸结合 。
研究表明 ， 乌梅中的柠檬酸可以帮助体内的营养物质更好地吸收 ， 从而可以给人补充能量 ， 使人精力更加充沛 ， 也就起到了缓解疲劳的效果 。3促进消化 当脾胃虚弱的时候 ， 胃酸就会减少 ， 对食物的消化自然也会受到影响 。
而乌梅中的酸性物质具有较强的杀菌、消毒功能 ， 可以使脾胃功能得到改善 ， 这样也就可以起到保护消化系统、促进食物消化的作用了 。4解酒 谁都知道酒喝多了会伤身 ， 但有些时候真是“身不由己” 。
有过醉酒经历的人都知道 ， 那滋味真是“翻江倒海” ， 让人十分痛苦 。很多时候 ， 到了第二天仍然缓不过来 。
解酒的方法很多 ， 不过 ， 家里有乌梅的话 ， 解酒就变得更容易一些了 。可以直接放进嘴里含着吃 ， 也可以泡茶喝 ， 到最后一起吃掉 ， 效果不错 ， 值得一试 。
5抗氧化 人体逐渐走向衰老是一个必然的过程 ， 我们要做的就是不断地与衰老做斗争 ， 使自己能保持更长久的年轻态 。除了使用护肤品等方式 ， 还可以每天吃一两个乌梅 。
因为乌梅可以刺激人体荷尔蒙的分泌 ， 从而使人的老化进程减缓 。不过 ， 需要提醒大家的是 ， 乌梅酸性较大 ， 吃完一定要及时漱口 ， 以防身体抗氧化了 ， 可牙齿却提前衰老了 。
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