夏季“寒包火”中医刮痧帮你解忧愁
夏季时节，我们频繁的使用空调，空调病也是随之而生 。从中医理论来说，这也叫做寒包火，寒包火会导致身体抵抗力下降，威胁身体的健康 。那么我们该如何预防、治疗寒包火呢?来听听中医的详细介绍 。
由于气温高，*出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有热,而长时间呆在温度较低的空调房内，感受冷风的寒邪，引起体表血管、汗腺收缩关闭，使体内产热和散热失去平衡 。一旦身体抵抗力下降，则症状呈现寒热并见 。如果再加上饮食不节，过多地摄入烟酒、高热量食物，更致体内蕴热，促成外寒内热而导致“寒包火”型感冒 。
这种情况下，采用中医疗法，往往事半功倍 。可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下 。一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而变得清醒了许多 。连续经过几天的治疗，“空调病”将会得到很大的缓解 。
风池穴 是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴 。风池为风邪聚集的要塞，故以“风池”命名 。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用 。它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指的左右 。属足胆经经脉的穴道，位于*的后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，大概与耳垂齐平 。可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或刮至有发热感，具有清利头目、通阳散寒的作用 。在治疗“空调病”中，起着“生力军”的作用 。
定喘穴 由于“空调病”通常伴有咳嗽，所以还要刮刮“定喘穴” 。此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸 。止咳平喘，通宣理肺 。对支气管哮喘，百日咳都有一定功效 。
大椎穴 位于第七颈椎下面的凹陷处，为督脉本经穴，又为“诸阳之会”，所以在临床上应用甚广，作用主要是祛风通窍，理气止痛，针对热病，比如发烧，还有就是治疗头痛，颈部疼痛等 。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染
迎香穴 主要功用是祛风通窍，理气止痛 。鼻塞时按揉迎香穴，通常可缓解鼻塞 。
太阳穴 在中医经络学上被称为“经外奇穴”，也是最早被各家武术拳谱列为要害部位的“死穴”之一 。由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴 。能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑 。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳 。
以上为大家介绍了寒包火的常识及防治方法，为了身体的健康，我们不要过度使用空调 。
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