普洱减肥生茶还是熟茶
普洱减肥生茶还是熟茶
普洱茶不论是生茶、熟茶 ， 都有减肥功效 ， 但是熟茶的效果要更好 。生茶和绿茶一样 ， 性属寒凉 ， 胃寒、肠胃不好者不宜喝！只有熟茶才有养胃护胃的功效滴！不过生茶有抗癌的功效 。
熟茶暖胃 ， 生茶去油腻 ， 不过喝什么茶都要适量而行 ， 不能当减肥药喝 。减肥关键是看能量的收支平衡 ， 喝茶不能最为主要减肥方法 ， 只能是一种辅助的手段 。
普洱茶有一定的减肥功效 ， 化油腻、降血脂 ， 但普洱茶又有生茶与熟茶之分 。生茶：多以沱茶和饼茶形式出现 ， 主要用于收藏 ， 普洱茶越陈越香主要就是指生茶；熟茶：我们平时喝的散装茶就是所谓的熟茶 ， 所以若等着喝就直接买熟茶 。
根据研究资料显示 ， 想减掉腰部赘肉的人最适合喝普洱茶 ， 因为它经过独特的发酵过程 ， 可以提高酵素分解脂肪 。如果你的胃比较好 ， 建议喝普洱生茶 ， 效果会更好 。只是生茶容易刮油 ， 太瘦的人喝起来要注意点啦 。
一般说来 ， 年份短的茶价格低但内含有益菌群不足 ， 所以减肥效果不明显 。若为了方便 ， 饮用袋泡商务茶包 ， 效果也会稍差些 ， 一般袋泡茶的品质档次较低 。购买普洱茶一般是以公斤计算价格 ， 价格高低看茶的年份 ， 各地的价格都有差异 ， 在市面上见到的都在百元以内 。
用中医理论来说 ， 熟茶是偏温性的 。普洱生茶相对而言 ， 茶气比较浓郁 ， 茶多酚含量很高 ， 但是茶性偏寒 ， 是防癌、抗癌的好饮品 ， 白天喝生茶醒脑 ， 有一种涤荡身心的清澈感 ， 对血管的梳理也比较明显 。建议是：昼饮生普 ， 夜品熟普 。根据您的实际情况 ， 选择生茶或熟茶 。
【普洱减肥生茶还是熟茶】
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