怀孕后 ， 尤其是到了孕晚期 ， 孕妈们的行动会非常不便 。那么问题来了 ， 孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么？一起来看看吧 。
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在怀孕期间 ， 由于肚子里多了个胎宝宝 ， 孕妈在生理上会有很大变化 ， 而这些变化往往会给孕妈带来不适 。
除了人尽皆知的“妊娠反应” ， 其实孕妈们还会有一些其他怀孕症状 ， 比如说便秘、腰酸、耻骨痛、水肿 ， 使得怀孕成了不折不扣的辛苦事 。
孕妈小雨就深深为孕期的不便所困扰 ， 怀孕36周的她已经颇为显怀 ， 行动越来越不方便 。
而在最近的一次孕检中 ， 小雨得到了一个令她很是担心的结果：医生表示 ， 胎宝宝有轻微的缺氧症状 ， 虽然不怎么严重 ， 但小雨平时还是要注意一下胎动情况 。
心中急切的小雨追问医生原因 ， 在听她讲述了自己的种种生活习惯后 ， 医生下了结论 ， 应该是小雨上厕所习惯蹲很久导致的 。
小雨回忆了一下 ， 确实 ， 自己由于孕晚期行动不便 ， 所以每次上厕所都“不想起来” ， 总要赖在厕所玩上一会儿手机 ， 看来以后真要改掉这个坏习惯了 。
孕晚期 ， 上厕所要改掉这些“习惯” ， 不然可能会造成胎儿缺氧哦！
1、不要太久
【孕晚期孕妈上厕所需要注意些什么】 像小雨这样上厕所要很久的孕妈还有很多 ， 有的是因为便秘 ， 有的是因为手机 ， 但终究不是件好事 。
孕妈如果上厕所太久 ， 胎宝宝就会受到挤压 ， 短时间没啥事 ， 但时间一长肯定是要出问题的 。
在可能的前提下 ， 孕妈上厕所最好快去快回 ， 哪怕因此要反复多次去也无所谓 ， 毕竟是为了胎宝宝的健康嘛 。
2、不要上公厕
如果有可能的话 ， 孕妈最好不要在公共厕所如厕 。
显而易见 ， 外面的公共厕所卫生条件往往不会很好 ， 人流量大 ， 里面充斥着各种细菌病毒 。
除了可能的细菌、病毒 ， 公共厕所的地板往往总是有水的 ， 就会比较滑 ， 也容易造成危险 。
虽说孕妈也不一定就那么脆弱 ， 但为了安全 ， 还是小心为好 。
对于孕妈来说 ， 怀孕后最好避免长期外出、避免使用外面的公共厕所；如果非出门不可 ， 也可以尝试一下成年纸尿裤 。
3、不要上蹲厕
现在一般住户家中都会使用坐便器 ， 蹲厕已经比较少见了 ， 只在农村、公寓、宿舍、公厕等地比较常见 。
而蹲厕对于孕妈腹内的胎宝宝可是很不利的 ， 尤其是在怀孕晚期 ， 胎宝宝已经慢慢把体位下移到骨盆处、准备出生了 ， 这时候孕妈长时间蹲着就极容易导致胎儿缺氧 。
如果孕妈本身就有贫血症状 ， 那就更是不得了 ， 蹲久了再起身往往会出现头晕目眩的症状 ， 很容易摔倒 。
为了安全 ， 孕妈还是不要使用蹲厕了 。
怀孕是场艰难的修行 ， 希望孕妈们都能顺利度过孕期、安然生下宝宝！
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