按摩鼻子有什么保健作用
鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症 。方法：①捏山根 。用两指捏目内眦之间1分钟 。②揉迎香 。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟 。③推鼻梁 。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推至印堂穴，反复10余次 。④浴鼻 。用两手指先点按攒竹穴，分别向下沿鼻两侧至迎香穴，再点按迎香，如此反复数十次 。⑤揉巨髎 。用两手指揉瞳孔直下，平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟 。⑥摩上星 。用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟，小儿可擦前囟门 。⑦掐揉合谷 。用指甲掐合谷，继揉之，两侧交替各1分钟，掐6～7下 。⑧推列缺 。用拇指腹推桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸列缺穴，两侧交替各1分钟 。
【按摩鼻子有什么保健作用】
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