雪菜素鸡
简介雪菜和豆制品都是我们常吃的东西，经常用来烹制各种小菜 。雪菜素鸡就是很家常的一道小菜，制作起来很简单，但却非常下饭 。材料素鸡300g，雪菜（也称雪里蕻）150g，红朝天椒1个，鸡汤3汤匙（45ml），鸡精1茶匙（5g），油2汤匙（30ml）
做法雪菜用流动的水清洗干净，沥干水分，切成1cm长的段 。素鸡切成0.5cm厚的片 。红朝天椒斜切成圈 。
大火烧热炒锅中的油至七成热，放入切好的雪菜段，煸炒2分钟 。
倒入鸡汤，大火煮滚后放入切好的素鸡片，继续炖煮7分钟 。
加入红椒圈，调入鸡精，拌炒均匀即可 。
小诀窍雪菜即雪里蕻，为腌制品，本身比较咸，所以不需要另外加盐 。
素鸡是一种豆制品，用黄豆磨成豆浆后再使其固化并用线扎成一个个长园形 。食用时，一般均将其切成片，可制作成多种美味 。素鸡营养丰富，特别适合糖尿病人食用 。但患有痛风的病人最好不要吃 。素鸡在售卖豆制品的柜台都可以买到 。
鸡汤可以自己熬制，也可以用市售罐装鸡汤代替 。
【雪菜素鸡】温馨提醒：文章涉及疾病或医药内容的，请及时到医院就诊或在医生指导下使用 。
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