青春期的孩子不可以过分节食
青春期正是爱美的年龄 ， 尤其是女生 ， 为了拥有一个好身材 ， 开始控制各种各样食物的摄取 。爱美没有错 ， 但应该通过科学的饮食和体育锻炼来实现 ， 而盲目的节 ， 食会对身体健康产生诸多不利的影响 。
1、智力发育障碍：脑细胞的生长发育需要大量的蛋白质 ， 节食容易造成体内蛋白质的缺乏 ， 使大脑细胞的发育受到影响 ， 会出现记记忆力减退、注意力不能够集中等现象 。
2、月经初潮年龄推迟或月经发生紊乱：少女过度的节食 ， 造成的营养不良 ， 使雌激素的分泌收到影响 ， 造成月经初潮年龄相对于正常同龄女生要晚 。而月经已经来潮者 ， 会发生月经紊乱 。另外 ， 还会出现第二性征发育不良 ， 表现为**扁平 ， **和腋毛相对稀少等 。
3、精神性厌食：长期过度节食 ， 可使食欲减退 ， 最后容易导致精神性厌食 ， 表现为没有进食要求 ， 看见食物就恶心 。如果不及时进行强制性进食和精神治疗 ， 最后可能会导致全身性的营养状况恶化 ， 严重危害身体健康 。
4、引发各种疾病：摄食量少 ， 各种营养物质不足 ， 机体营养缺乏 ， 可能会导致一系列的疾病 。比如蛋白质和铁缺乏 ， 可引起缺铁性贫血 ， 表现为面色苍白、头晕眼花、神疲乏力、活动后心悸气短等 。糖类的缺乏 ， 可能会引起低血糖症等状况 。
由此可见 ， 青春期的还只 ， 不能够过分的节食 。因为节食会阻碍和影响这个时间段身体所需营养的吸收 。从而导致各种不良症状的出现 ， 由于营养不良 ， 很多男孩子也许就不太会容易长个子 ， 而女孩子过分节食 ， 就有可能会对性器官等身体机能产生影响 ， 从而导致日后孕育下一代产生不良后果 。因此 ， 青春期的孩子需要补充营养 ， 多锻炼 ， 这样才能够充满活力 。
【青春期的孩子不可以过分节食】
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