摸清燥脾气预防中国式秋燥

导读:儿童秋泻和感冒的区别医院儿科医师田建东介绍,秋季腹泻由于会有发热流涕咳嗽的初始症状易被家长误认为是感冒,但与感冒不同的是,秋季腹泻在发热前会先有呕吐症状 。

摸清燥脾气预防中国式秋燥

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除了中国,没有哪个国家的老百姓这么重视防秋燥,可称为中国式秋燥 。重养生的人,炖雪梨、煲银耳汤,就是为了预防咽炎、鼻出血、皮肤干燥等秋燥症状 。更有甚者用上了中药材牛黄、大黄,效果却不佳 。中医内科何迎春说,秋燥也是有“个性”的,要摸清各种“燥脾气”,才能滋润过秋 。
秋燥分为温和凉“温燥”见于初秋暑性未消时 。而“凉燥”起于深秋天气转凉之时 。眼下“凉燥”正当头,初起时多见身热头痛、唇燥咽干、流涕等,需要吃些生姜、大枣等,驱散寒气 。
秋燥又分上和下呼吸道和肠道非常容易被秋燥之气侵扰,儿童更容易上燥,老人更易下燥 。上燥的表现有咳嗽、流鼻血、喉咙干哑等,下燥则表现为便秘、痔疮、大便出血等 。对付上燥用水,多喝水,也可用芦根、桑叶等煮水喝,还可装个加湿器,增加湿度 。下燥时,煎炸、湿热食物要少吃,可多吃些槐花、蜂蜜、香蕉等,通便润肠 。
秋燥还分内和外即脏腑燥和皮肤燥 。工作忙、压力大的人更容易脏腑燥,失眠多梦、心情烦躁都是其表现,更年期女性也要注意 。燥热之邪损伤心、肾、肝阴液,建议早睡早起,保持情绪稳定,外出秋游也很不错 。还可多吃些豆浆、白萝卜、银耳等,滋阴润燥 。至于秋燥带来的皮肤干痒问题,建议洗澡时水温不要超过40℃,多用补水化妆品,保持皮肤滋润 。
导读:儿童秋泻和感冒的区别医院儿科医师田建东介绍,秋季腹泻由于会有发热流涕咳嗽的初始症状易被家长误认为是感冒,但与感冒不同的是,秋季腹泻在发热前会先有呕吐症状 。
摸清燥脾气预防中国式秋燥

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专家
【摸清燥脾气预防中国式秋燥】儿童秋泻和感冒的区别儿科医师田建东介绍,秋季腹泻由于会有发热、流涕、咳嗽的初始症状易被家长误认为是感冒,但与感冒不同的是,秋季腹泻在发热前会先有呕吐症状 。如类似感冒的症状出现半天或一天,甚至只有几个小时后,宝宝开始拉肚子,就是秋季腹泻了 。6个月到两岁的宝宝易发此病 。
秋季腹泻和感冒最大区别就是症状以腹泻为主,一般感冒不会腹泻,且发热持续时间也较长,约2~3天 。秋泻有“三多”,大便量多、次数多、水分多,宝宝大便会呈稀水便样,有黏液,平均一天要拉五次以上 。

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