身体如果出现一些不适或者是异样的情况后 ， 那么就说明身体有可能出现一些其他的疾病症状 。所以在平常的时候一定要特别的注意才行 。比如出现黑眼圈的话 ， 那么说明身体是属于比较疲劳 ， 或者是没有充分得到休息 。出现黑眼圈之后 ， 如何有效去掉黑眼圈呢？下面我们就来介绍一下 。
苹果生鱼汤
【组成】苹果3只(约500克) ， 生鱼1条(约150克) ， 苹果生鱼汤
生姜2片 ， 红枣10枚 ， 盐少许 。
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃 ， 用清水冲净鱼身、抹干 。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后 ， 苹果去皮去蒂 ， 切成块状；生姜去皮切片 ， 红枣去核 。瓦煲内加入适量清水 ， 用猛火煲滚 。然后加入全部材料 ， 改用中火继续煲两个小时左右 。加入盐调味 ， 即可饮用 。每日两次 ， 早晚饮用 。
【如何有效去掉黑眼圈呢】【功效】预防黑眼圈的出现 ， 防止眼下出现眼袋 。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠 。
枸杞猪肝汤
【组成】枸杞子50克 ， 猪肝400克 ， 生姜2片 ， 枸杞猪肝汤 盐少许 。
【制法与用法】清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片 ， 生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水 ， 猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右 ， 再放入猪肝 。待猪肝熟透 ， 加盐调味即可 。早晚各一次 。
【功效】补虚益精 ， 清热祛风 ， 益血明目 。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈 。
洋参猪血豆芽汤
【组成】西洋参15克 ， 新鲜猪血250克 ， 大豆芽(去根和豆瓣)250克 ， 瘦猪肉200克 ， 生姜2片 ， 盐少许 。
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净 。西洋参和瘦猪肉切成片状 ， 生姜去皮切片 。瓦煲内放入适量清水 ， 用猛火煲至水滚 。然后放入全部材料 ， 改用慢火继续煲一小时左右 ， 加入盐调味 ， 即可食用 ， 一日一次 。
【功效】可养神、补血 ， 清除黑眼圈 。
以上的这些方法都是能很好的如何有效去掉黑眼圈了 。除了可以采用这些方法来有效的去除黑眼圈 ， 还可以在平常的时候多注意保持身体的健康 ， 那么就能让黑眼圈比较少的发生 。这样对于身体的保健养生来说也是非常有好处的 。要多注意休息 ， 不要太劳累 。
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