女性月经推迟怎么办 推荐几款食疗方
女性出现月经推迟是比较常见的问题，而且也会出现痛经或者是宫寒的情况，腰酸背痛，俗话说不通则痛，说的就是这个道理，气血瘀滞的话也会诱发月经推迟的情况，下面的这些调理的食疗方法不仅可以补气血，还可以缓解月经不调 。
生化蜜膏
组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升 。
用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次 。
作用：活血化瘀，温经调经;适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小腹胀痛拒按，等情况有很好的保健的作用和效果，而且也可以有温补的作用，对于月经推迟的调理有一定的帮助作用 。
地黄煮酒
组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升 。
用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次 。
作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，对于出现的有血块或是小腹疼痛的情况有改善的作用，还可以有活血的功效 。
【女性月经推迟怎么办 推荐几款食疗方】羊肉粥
鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量 。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂 。
功效：补气，养血，止痛 。羊肉粥可以有缓解气血不足畏寒的功效，对于养血止痛来说有一定的好处 。
猪皮冻胶
猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克 。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可 。每日2次，用开水冲化后温服 。
功效：养血益阴，滋肾养肝 。可治妇女血虚乏力，对于女性出现的月经推迟等问题有调理的作用，还可以缓解腰酸背痛的症状 。
女性月经推迟，上面的这些食疗的方法可以利用起来，这些食物相互搭配，可以有温补气血的作用，而且也可以有缓解痛经或者是腰酸背痛腹痛等等的一些症状，对于调理体质，提高人体免疫力有好处，很适合女性们食用 。
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