课堂：备孕期和孕早期问题你问她答
怀孕是从受精卵着床开始的 ， 生长过程中自始至终贯穿着遗传与环境的相互作用 。遗传是体格生长、智力发育的内因 ， 卵细胞在受精时 ， 来自父母双方的基因组合 ， 赋予了子代生长发育的潜力 ， 而环境因素 ， 例如营养 ， 它决定此种潜力能否充分发挥 。富裕的环境 ， 尤其是丰富的营养 ， 可使亲代传递给子代的生长发育潜力得以充分的发挥 。
据妇产科专家介绍 ， 在孕2～3个月时 ， 胎儿骨骼开始形成 ， 构成骨骼的主要成分是钙 ， 要使钙盐形成骨质 。此时 ， 准妈妈们应该多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物孕妇最好多选择西红柿、柑桔、杏子、草莓、杨梅、石榴、樱桃、葡萄、桔子、苹果等新鲜的蔬果 ， 它们不但香味浓郁 ， 而且营养丰富 。可用以补充身体需要 。
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