DIY自制水果餐祛斑美白全搞定

导读：樱桃银耳饮:锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。

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水果具有美容功效是很多人都熟知，下面小编给大家介绍几种水果的美容养颜食谱。让女性朋友在家就可轻轻松松搞定容颜问题。
养颜祛斑的水果餐
美白祛斑是爱美人士的护肤大事。在水果中，有很多种水果，都有预防皮肤色素沉淀、消除黑斑、黄褐斑的功效。下面我们就一起来学学水果中都有哪些祛斑的好水果和养颜祛斑秘方吧。
樱桃银耳饮：锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。可养血、嫩白肌肤，淡化色斑。
菠萝优酪汁：菠萝去皮切薄片，放入榨汁机中榨汁，然后，再加入优酪乳，蜂蜜，搅拌成?合汁即可食用。可淡化色斑，修复容颜。
橙橘养颜汁：橙子，橘子各2个，均去皮切小块，同放入榨汁机中榨汁饮用。可根据各人口味加入蜂蜜食用。
银耳大枣汤：银耳10～15克，洗净，撕成小块，大枣10枚去核，将银耳、大枣用文火同煎成稠汁，加入适量蜂蜜即可服用，隔日一次。可滋润肌肤、容颜悦色、祛皱、白皙细嫩。
轻松DIY
1.樱桃适量，洗净。清洁面部后，拿出一两颗樱桃，挤出汁水，抹于脸上，干后复抹。并轻轻按摩脸部。可润泽肌肤，淡化色斑，美白，延缓衰老。
2.新鲜荔枝，去皮核，放入榨汁机中榨汁，取两汤匙，再加入适量的糯米粉和蜂蜜，制成糊状，涂抹在脸上，20分钟洗去，可淡化色斑，美白肌肤。
3.大红枣，去核，水煎至浓稠，取出放凉加适量的糯米粉和蜂蜜混合成膏状，涂抹在脸上，可以美白肌肤，祛斑养颜。
导读：樱桃银耳饮:锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。

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抗衰去皱的水果餐
任谁都不原意岁月痕迹在自己的脸上留下烙印，可是人的衰老是必然的，长皱纹也是很自然的。虽然衰老不可避免，皱纹也不可避免，但是如使用一些水果来制成一些养颜佳品，自己动手做做水果滋养皮肤的小面膜等，对于去皱，延缓衰老也是很有益的。
山楂醋：山楂3斤，砂糖1斤;山楂?过晾干，装入瓷坛中，并扮入酒曲、砂糖捣碎，拌匀，把坛子盖好，天热只需一星期，天冷两星期，即可变成山楂香槟。加冷开水至坛中，约八到九分满，每天打开来用不粘油污的铁勺搅拌，约两星期就可成为山楂醋。随饮随取，可美容养颜，延缓皮肤的衰老。
菠萝橘子饮：菠萝100克，去皮，切块，橘子2个，去皮，掰分瓤，柠檬去皮，切成块，同放入榨汁机中榨汁即可。饮时，可加入适量的蜂蜜。可生津止渴，润泽肌肤，祛除皱纹。
鲜奶木瓜饮：新鲜牛奶500毫升，木瓜1个，去皮，去子，切细加少量的水和适量的砂糖，一同煮至木瓜烂熟，再将牛奶兑入煮沸即可服用。可美容护肤、延缓衰老，?祛斑，祛皱很有好处。
冰糖樱桃：先将冰糖适量溶化，加入两块银耳煮10分钟左右，然后加入洗净的樱桃30克、桂花适量，煮沸后即可。可补气、养血、嫩白皮肤、去皱除斑。
轻松DIY
1.洗净脸部，在吃橘子的同时，取出一瓣橘子，将橘子汁挤出，抹在脸上，并轻轻地按摩脸部，10分钟后洗去，可滋润皮肤，延缓衰老，抗皱祛斑。
2.木瓜用匙捣成糊状，西红柿取汁两匙加入木瓜糊中，再加适量的糯米粉搅成膏状，洗脸后，抹在脸上，20分钟后洗去。此款面膜，最适合中老年人，可祛斑祛皱，润泽肌肤。
3.樱桃，去核，红酒共煮成浓汁，取两茶匙加适量的珍珠粉，混成膏状，敷脸，20分钟后洗净，可使皮肤嫩白光滑，面色红润，减少皱纹。
导读：樱桃银耳饮:锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。

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战“痘”水果餐
长痘痘是一件令人烦恼的事，解决的途径也有很多。在这里，我们教大家使用水果战“痘”的方法。
祛痘西瓜汁：西瓜半个，去皮，子，切小?，番茄2个，洗净，去皮，同入榨汁机中搅打成汁，加适量蜂蜜即可饮用，可美白肌肤，补充水分，并适合夏季防痘。
美容梨丝：梨500克去皮，洗净，切丝，装盘，加入适量的山楂丝，白砂糖拌匀即可。可润肺、健脾生津、美白养颜，平衡油脂，控制痘痘。
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1.梨1个，去皮榨汁，加入小杯红酒，再加入适量的糯米粉，放入炖盅中加热成糊状，放凉后，取适量的雪梨糊，敷于脸上，20分钟后洗去，可清除油脂，帮助控制痘痘。
2.将1个鲜柠檬榨汁后，加一倍的水，再加入三大匙绿豆粉和两粒维生素E胶丸，调成面膏敷在脸上，20分钟后洗净。可促进新陈代谢、美白淡斑、令肌肤有光泽。
导读：樱桃银耳饮:锅至火上，加水，加入冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，放冰箱冷冻后饮用。

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防晒美白水果餐
橘子羹：橘子300克，去皮、络和核，切丁;银耳15克，泡发，放入锅中加水炖黏，加白糖，水沸后撇掉浮沫，把橘丁入锅，煮沸即成。放凉后食用，可开胃助食、润肺止咳，并且能养颜，抗衰老，有效对抗阳光对肌肤的伤害。
西瓜绿豆薏米粥：西瓜瓤150克切成丁，薏米120克，绿豆100克，将薏米、绿豆同泡两小时后入锅加适量水煮至绿豆薏米开花，用小火熬成粥，拌入西瓜瓤，煮沸即可。可美白肌肤，清暑解? 。
轻松DIY
1.西瓜外皮切薄片琉敷脸部15分钟，可使皮肤在整个夏天都保持清新细腻、洁白、健康。
2.将脸洗净，吃石榴时，可取石榴的果肉子粒，一个个挤破，将原汁直接涂于脸部，然后用热毛巾敷面，20分钟后洗去，可软化角质，促进皮肤的新陈代谢，修复晒黑的皮肤。
3.橘子1个，柠檬1个，两者洗净，去皮压汁备用，加入蛋白1个，再加入2匙脱脂奶粉，充分搅拌后涂于全脸，15分钟后，用温水清洗干净。有美白肌肤的效果，可以让肌肤净白有活力，还能收敛毛孔，去除角质，防止晒后皮肤老化的功效。
在这里我们针对几种美容问题列举不同的美容养颜食谱。但在食用时，大家可以根据个人的症状及喜爱进行选择和搭配。
【DIY自制水果餐祛斑美白全搞定】