如何防衰老 让女性肌肤青春常驻
防衰老是所有女性的头等大事 ， 日本最近出了好多“童颜魔女” ， 无论是水谷雅子还是饭田真衣 ， 个个都是防老明星 。别人适用的护肤品不一定也适合你 ， 但别人的防老方法和做法 ， 我们也可以学哦 ， 细节决定成败！
【如何防衰老 让女性肌肤青春常驻】1）养成习惯 ， 喝一杯枸杞茶 。早上更佳 ， 补气抗老又养生；
2）出门不忘防晒 。脸部之外 ， 脖子、后背、胳膊、腿都要照顾到；系丝巾 ， 戴太阳镜这样的物理防晒更好；
3）梳头时顺带按摩 。用梳子稍稍轻压头皮20-30下 ， 舒筋活血 。这是江西一位95岁老太太的“不花钱”保养法；
4）夏天回家 ， 卸妆后做个补水面膜 ， 不会让肌肤因暴晒缺水而导致老化；
5）彩妆刷子要勤换 。用久的刷子不但黏腻 ， 更会滋生细菌 ， 导致起痘；
6）少烫发 ， 一年不超过3次 。海边长时间游泳时 ， 身体抹防晒外 ， 头发也要带泳帽；
7）除工作必须外不化浓妆 。素雅清淡的妆容不但肌肤无压力 ， 更会显得天然又气质；
8）做瑜伽或者慢跑 ， 甚至遛狗 ， 都可以很好的活动身体的每一寸 ， 维持年轻的好秘诀；
9)补充维C食品 。无论是美白还是抗老 ， 维C食品平价又强效 ， 皮肤和身体都会更红润；
10）对“得与失”看得更轻 。心情舒畅 ， 自然生活就会变美 ， 肌肤也会更有气色 。
保持美丽其实有迹可循 ， 要想减缓皮肤衰老步伐 ， 让肌肤青春常驻 ， 在于我们对生活细节的把握 。掌握好方法 ， 不但美丽由内而外养出来 ， 更会让你的护肤投入事半功倍 ， 身体也更健康 。
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