美白小妙招 解决晒后修复问题
【美白小妙招 解决晒后修复问题】 炎炎夏日 ， 如何快速恢复被晒黑的皮肤永远是女性间最热门的话题 。在太阳变得更猛烈之前 ， 先快多了解几个美白小妙招吧！
坚持保养
皮肤的晒黑要变白 ， 需要时间 ， 长短因人而异了 ， 当然也跟每个人的年龄、肤质有关 ， 年纪越大白回来的速度越慢 ， 有些人的肤质天生就是不容易晒黑 ， 就算晒得很透彻 ， 最多晒红晒伤 ， 也还是可以一下子就美白回来 ， 有些人则特别感光 ， 就算坐在室内 ， 透过玻璃窗都会晒黑 。想要恢复白晰透明的肌肤 ， 就需要持续的照顾与防晒!
基础保养
每天的基础保养还是不可轻忽的 ， 每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸) ， 每周一次的去角质与敷脸 ， 千万不要小看去角质、敷脸的功力哦!它可是可以加速皮肤的新陈代谢 ， 让你快点美白回来 。
如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品 ， 在此提供您一个小偏方 ， 只要用化妆棉浸泡酸奶 ， 然后贴在脸上10-15分钟即可 ， 并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢!
多吃蔬菜、水果
多吃含有维他命C、E、β胡萝卜素的食物 ， 都可以美化皮肤 ， 让你快快美白回来 。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关 ， 如果喝牛奶是皮肤会变白 ， 那么谁还敢喝咖啡、吃巧克力 ， 或是吃含有酱油的食物呢?虽然牛奶是含有丰富的维生素A ， 但用喝的可能还不如用洗的来的快 。
在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤 ， 或是反正要加薏仁就对了 ， 薏仁对于皮肤美容特别有帮助 。
防晒
记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、防晒霜 ， 而且要记得带出门 ， 在户外一到两小时一定要补擦 ， 就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去 。不要以为坐在室内就不用防晒 ， 地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的 。
多喝水
每天至少2000CC的水 ， 保护皮肤 ， 也保护你的唇 。
作息正常
尽可能的在晚上十一点以前就寝 ， 就算做不到 ， 也要勉强在十二点以前上床睡觉 ， 因为错过了美容觉时间 ， 要美白回来就没那么容易了 。
简单去角质
如果肌肤晒伤了 ， 就不要去随便的去角质 ， 此时首先要做好的是修复肌肤的工作 ， 知道肌肤修复好之后在进行去角质的工作 。身体去角质 ， 除了必备的磨砂膏 ， 不同的身体部位也需要用到不同的产品和不同的方法 。今天针对全身、膝盖、手肘、脚跟三个身体的不同部位 ， 介绍不同的去角质方法 。
全身去角质：一周2到3次
通常选用磨砂膏 ， 怕刺激可以和沐浴乳混着用 ， 用起泡球弄出丰富的泡沫之后 ， 在身体处画圈圈般地仔细摩擦 。有条件的可以进行泡澡 ， 在浴缸里面放入几匙白醋 ， 既美白又可以软化角质 ， 先泡澡再用磨砂膏 ， 效果更好 。
膝盖、手肘：一周1到2次
除了用一般的磨砂产品外 ， 可以用柠檬汁去角质 。洗干净这些部位后 ， 把柠檬切开 ， 用柠檬的肉在这些角质粗硬的末梢处摩擦一下 ， 再洗掉 ， 几次即可见到明显效果 。
脚跟：一周1次
一般推荐用搓板 ， 或者磨脚石也可以 ， 因为一开始脚部的角质比较粗厚 ， 所以就算用搓板或者磨脚石都不会对肌肤造成伤害 ， 而且可以快速去除一些比较顽固的角质 。等到脚部已经比较平滑了 ， 就可以适当减少去角质的次数了 。
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