苹果要蒸多久 苹果需要蒸多长时间最好
1、十分钟左右 。对于蒸苹果的时长并没有太多要求，通常十分钟左右即可拿出来食用 。如果喜欢口感稍微硬一点，就把时间缩短到八分钟左右，如果喜欢口感软一点，蒸上二十分钟左右也可以 。
2、吃蒸苹果的好处：苹果经过蒸煮后，它的植物纤维已经软化，但营养物质仍然有保留，其对于腹泻有不错的治疗效果 。
【苹果要蒸多久 苹果需要蒸多长时间最好】蒸苹果质地非常柔软，这对于牙口不好的老人来说非常适合食用，而且还能帮他们打开胃口，吃的更加开心 。
吃蒸苹果还能化痰止咳，祛除体内的毒素和有害物质，让你感觉浑身轻松 。
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