养成美容好习惯 拥有健康好皮肤
养成良好的生活习惯【养成美容好习惯 拥有健康好皮肤】保护皮肤不受强烈日晒，尤其避免10点到14点之间的太阳直接照射，并坚持涂防晒霜是爱美女士们必须坚持的原则 。要想有好的肌肤，还得切记不要吸烟 。皮肤是一种庞大的机体，需要循环运作，而吸烟会极大减弱循环功能的作用 。吸烟的人一般都看起来皮肤比较黯淡 。输送到肌肤表层的不是生成氧的新鲜血液，而变成了有害物质和氧化物 。此外，还要保持充足的休息，摄取足够的营养，同时避免来自心理和环境的压力 。
时刻保持皮肤清洁
保持皮肤的清洁对于护肤来说是十分重要的 。每天洗两次脸，并使用合适的护肤品，有利于清除皮肤中死去的表皮细胞和灰尘等黏着堵塞物 。另外需要强调的是，清洁肌肤时的不要忽略任何一处 。例如，肘部，脚后跟，颈部和胸前都需要保湿，头发和裸露的脚面都需要防晒 。
多洗手，少触碰面部这是许多人都需要养成的习惯 。切记照镜子时不要尝试挑或挤脸部皮肤，肌肤受到的伤害越多，越有可能留下疤痕 。保持化妆品的清洁，定期更换粉盒里的海绵粉扑，不要买让你觉得丢掉心疼的高价产品 。
护肤品不是越多越好
皮肤保养适度就可，绝非越多越好 。比如去角质，如果过于频繁，反而会刺激皮肤 。另外，别让你的皮肤太过复杂 。每种护肤品或化妆品平均含有20到40种成分 。当你确实需要多用一种产品时，皮肤也确实需要一段时间去适应 。
推荐阅读
- 生理期的美容保养方案
- 四个不好习惯 伤害你的肌肤
- 9个好习惯 让你一生肌肤白皙
- 烤肉什么肉最好吃 烤什么肉好吃
- 野生黄芪什么时候采收最好 黄芪什么时间采摘最好
- 孕妇吃带鱼对胎儿好吗
- 炸一炸的肉串怎么烤才好吃，怎么把炸肉串做得特别嫩
- 圣歌测试版好玩吗 圣歌测试版演示分享_网
- 红菇什么时间采摘最好，采红菇的季节
- 吊炉烤什么好吃 烧烤吊炉怎么烤才好吃