大人发烧按什么穴位
文章插图
文章目录大人发烧按什么穴位1、大人发烧按摩大椎穴大椎在第7颈椎棘突下凹陷处,是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点,总督一身之阳,是解表退热的常用穴 。在大椎穴,以三棱针点刺放血,加拔火罐效果更好 。也可以做大椎穴按摩,配合推脊柱,即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨,约推100—300次 。
2、大人发烧按摩肩井穴该穴在颈部到肩端的中间部位,肌肉较丰富 。两手拇指在前,食指和中指在后,提拿对侧该穴10次即可 。此法可起到疏风及散寒解表的作用,尤其适合风寒感冒引起发烧患者 。
3、大人发烧按摩十宣穴即十指尖,共10个 。十宣穴急救用途较多,民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等 。高热时,用三棱针点刺放血,出血3—5滴为宜 。
4、大人发烧按摩的其他穴位曲池、合谷、外关穴:曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池 。合谷俗称“虎口”,在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中 。曲池与合谷均属于手阳明大肠经,既能疏风解表,又能清泻阳明 。外关在腕背横纹中点往上取两横指 。外关穴是八脉交会穴之一,是解表退热的要穴 。用毫针刺这3个穴,能降体温 。也可按摩这3个穴,同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次 。
大人发烧要如何退烧1、服用药物:大人发烧后,首先是服用退烧药,然后要多喝热水,让身体水分得到充分补充,卧床休息,最好是让自己多排汗,多排尿,加速病菌排出体外 。
2、酒精擦拭:同时,大人发烧还可以采用酒精兑水1:3进行调配,搽拭脚心、手掌、腹股沟等处及全身,隔15分钟可复查体温 。
3、冷敷方法:如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温 。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住 。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止 。也可将冰块包在布袋里,放在额头上 。
4、擦拭身体:蒸发也确降温作用 。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。虽然你可以擦拭全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部 。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住 。体温将蒸发这些水分,有助于散热 。
大人发烧的饮食原则 发烧的情况很普通,也很普遍 。几乎每个人都遇到过,治疗发烧的方法也不少,可能很多人之前没有注意到这个话题,其实发烧吃什么食物对病情很有影响的,我们要了解发烧不能吃什么,能吃什么,才能尽快治愈好疾病!
1、人在发烧了之后,体内的水分会流失很多 。所以要记得即使补水,补充水分的方法很多 。就看大家想选择哪一种了 。直接的就是大量饮水,这样可以帮助病毒尽早地被排出,进而缓解症状 。还有孩子在发烧了之后,如果不想吃饭,家长不能勉强孩子吃,即使补充水分就好,等到感觉到饿了可以吃!
2、多吃富含维生素的水果和蔬菜,如梨、菠菜等 。
3、远离过于油腻和刺激性的食物,如各种油炸食品等 。宜饮食清淡,且以流质、半流质食物为主,如白粥等,并搭配一些新鲜水果 。
4、鸡蛋是营养价值很高的食物,但是在发烧时是不能吃鸡蛋的 。因为鸡蛋吃到体内,消化的时候会产生多余的热量,身体本就在发热,再产生热量,就是在加重发烧的病情了 。
【大人发烧按什么穴位】
推荐阅读
- 头痛可以按什么穴位
- 按摩枪与筋膜枪区别
- 经络｜冬季养生宜护肾，按这几个穴位效果特别好
- 手机按键声音怎么关闭
- 神经性耳鸣按什么穴位
- 睡不够头疼按什么穴位
- 孕妇吃红薯胀气了怎么办
- 生存战争怎么更改移动按键
- 离婚后房子贷款没还完怎么办
- 手机屏幕碎了怎么给手机关机