自己前列腺按摩,如果自己做前列腺按摩
如果自己做前列腺按摩方法：，（1） 病人取仰卧位，术者站于病人腹部的左侧，用左手食指的掌指关节面按于病人中脘穴，再以右手掌根重叠按压左手食指掌指关节背侧，然后，随病人呼吸向下按压，至一定深度后持续按压5分钟，待病人自觉小腹及会**或下肢麻胀感后，缓缓抬手，使热流感经膀胱及尿道至下肢足趾，以温补脾肾，清热利湿 。，（2） 接下来，术者用两手拇指指面着于水道穴，然后逐渐向下按压，待病人小腹有发热感后，再持续按压1分钟后缓缓抬手，以通调下焦水道；尔后用双掌柔和用力逆时针揉病人小腹，以行气血，利湿除热 。，（3） 病人取俯卧位，术者站于病人腰部左侧，用一手掌面在病人腰骶部脊柱旁上下推擦，以热感透达肾俞及大肠俞两穴为好，以温补脾阳 。，按上法调治，每日1次，10次为1疗程 。，注：取穴法中脘：前正中线，脐上4寸 。，水道：脐下3寸，关元穴旁开2寸 。
【自己前列腺按摩,如果自己做前列腺按摩】
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