孕妇能吃柚子吗

孕妇能吃柚子吗?
柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质 。柚子中的维C含量大大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍 。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?答案是可以的 。
柚子适合孕妇吃,柚子所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。同时柚子还能增强体质,帮助身体更容易吸收钙及铁质 。此时食用柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛 。柚子性寒,身体虚寒的人不宜多吃 。高血压患者不宜吃柚子,特别是葡萄柚 。
【孕妇能吃柚子吗】

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