冬季养生这种食物必吃不仅对肾好而且还除臭！
青萝卜，性凉，功效基本同白萝卜 。两者属于亲戚，都是十字花萝卜属，只是白萝卜色白偏入肺经，青萝卜色青偏入肝经，因为白色属肺，青色属肝，因，青萝卜偏于入肝清肝火，白萝卜则偏于入肺清肺热，两者功效大同小异 。
橘子皮又称陈皮，陈自古以来就是人们喜爱的保健药，“一两陈皮一两金”的赞誉 。具有理气和中、燥湿化痰之功效，还可以除茶锈、除臭、美容功效 。
【冬季养生这种食物必吃不仅对肾好而且还除臭！】陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰 。还可以用陈皮来清肠 。取番泻叶10～15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服 。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道 。
多吃黑木耳还能够降三高，黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础 。其胡萝卜素进入人体后，转维生素A，有润泽皮肤毛发的作用 。
肾是男命根子，肾也是美丽的总管，控制着身体的分泌，所以说，无论是男人，肾 是先天之本！肾出问题了，根源滋补肾，修复肾，才能真正解决问题，调方能外养，肾了不光是 延时壮阳，人也会有精神！（本文出自作者李忠静（微信号：hgte7528） 改善此刻开始！）
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