二十四节气养生篇-----冬季六节气
立春
自秦代以来，我国就一直以立春作为春季的开始 。立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香；春是生长，耕耘播种 。在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段 。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了 。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多 。小春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长 。农谚提醒人们：“立春雨水到，早起晚睡觉”大春备耕也开始了 。虽然立了“春”，但是盆地大部分地区仍会有霜冻出现，少数年份还会有“白雪却嫌春色晚，故穿庭树作飞花”的景象 。这些气候特点，在安排农业生产时都是应该考虑到的 。人们常爱寻觅春的信息在哪里呢？那柳条上探出头来的芽苞，“嫩于金色软于丝”；那泥土中跃跃欲出的小草，等待“春风吹又生”；而为着夺取新丰收在田野中辛勤劳动的人们，正在用双手创造真正的春天 。
雨水
雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增，在二十四节气的起源地黄河流域，雨水之前天气寒冷，但见雪花纷飞，难闻雨声淅沥 。雨水之后气温一般可升至0 ℃以上，雪渐少而雨渐多 。可是在气候温暖的四川盆地，即使隆冬时节，降雨也不罕见 。我省盆地这段时间候平均气温多在10℃以上，桃李含苞，樱桃花开，确以进入气候上的春天 。除了个别年份外，霜期至此也告终止 。嫁接果木，植树造林，正是时候 。盆地继冬干之后，常年多春旱，特别是盆地西部更是“春雨贵如油” 。农业上要注意保墒，及时浇灌，以满足小麦拔节孕穗、油菜抽苔开花需水关键期的水分供应 。川西高原山地仍处于干季，空气温度小，风速大，容易发生森林火灾 。另外，寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪，对老、弱、幼畜危害极大 。所有这些，都要特别注意预防 。光阴易逝，季节催人，“一年之计在于春” 。小春管理和大春备耕都应抓紧进行，争取今年胜过往年 。
惊蛰
反映自然物候现象的惊蛰，含义是：春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物 。这时，气温回升较快，长江流域大部地区已渐有春雷 。我省盆地东部和凉山州南部，常年雨水、惊蛰亦可闻春雷初鸣；而盆地西北部除了个别年份以外，一般要到清明才有雷声，为我省雷暴开始最晚的地区 。到了惊蛰，我国大部地区进入春耕大忙季节 。真是：季节不等人，一刻值千金 。我省盆地惊蛰节气平均气温一般为12℃至14℃，较雨水节气升高3℃以上，是全年气温回升最快的节气 。日照时数也有比较明显的增加 。但是因为冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动甚大 。盆地东南部长江河谷地区，多数年份惊势期间气温稳定在12℃以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区则常有连续3 天以上日平均气温在12℃ 以下的低温天气出现，不可盲目早播 。惊蛰虽然气温升高迅速，但是雨量增多却有限 。盆地中部和西北部惊蛰期间降雨总量仅10毫米左右，继常年冬干之后，春旱常常开始露头 。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感，春旱往往成为影响小春产量的重要因素 。植树造林也应该考虑这个气候特点，栽后要勤于浇灌，努力提高树苗成活率 。惊蛰时节，春光明媚，万象更新 。通过细致观察，积累物候知识，对于因地制宜地安排农事活动是会有帮助的 。
春分
春分是反映四季变化的节气之一 。我国古代习惯以立春、立夏、立秋、立冬表示四季的开始 。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间 。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语 。春分后，我国大部分地区越冬作物进入春季生长阶段 。华中有“春分麦起身，一刻值千金”的农谚 。我省各地气温则继续回升，但一般不如雨水至春分这段时期上升得快 。3月下旬平均气温盆地北部多为13℃至15℃，盆地南部多为15℃至16℃ 。高原大部分地区已经雪融冰消，旬平均气温约5℃至10℃ 。我省西南部金沙江、安宁河等河谷地区气温最高，平均已达18℃至20℃左右 。盆地除了边缘山区以外，平均十有七、八年日平均气温稳定上升到12℃以上，有利于水稻、玉米等作物播种，植树造林也非常适宜 。但是，春分前后盆地常常有一次较强的冷空气入侵，气温显著下降，最低气温可低至5℃以下 。有时还有小股冷空气接踵而至，形成持续数天低温阴雨，对农业生产不利 。根据这个特点，应充分利用天气预报，抓住冷尾暖头适时播种 。
清明
清明是表征物候的节气，含有天气晴朗、草木繁茂的意思 。清明这天，民间有踏青、寒食、扫墓等习俗 。常言道：“清明断雪，谷雨断霜 。”时至清明，盆地气候温暖，春意正浓 。但在清明前后，仍然时有冷空气入侵，甚至使日平均气温连续3天以上低于12℃，造成中稻烂秧和早稻死苗，所以水稻播种、栽插要避开暖尾冷头 。在川西高原，牲畜经严冬和草料不足的影响，抵抗力弱，需要严防开春后的强降温天气对老弱幼畜的危害 。“清明时节雨纷纷”，是唐代著名诗人杜牧对江南春雨的写照 。但是就四川而言，情况并非如此 。特别是盆地西部，常处于春旱时段，4月上旬雨量一般仅10 至20毫米，尚不足江南一带的一半；盆地东部虽然春雨较多，但4 月上旬雨量一般也不过20至40毫米，自然降水亦不敷农业生产之需还须靠年前蓄水补充 。此外，4 月是凉山州一年之中冰雹最多的月份，应当加强对雹灾的防御 。
谷雨
俗话说：“雨生百谷” 。雨量充足而及时，谷类作物能够茁壮生长 。谷雨节气就有这样的涵义 。谷雨时节的四川盆地，“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了 。这时，盆地的气温升高较快，一般4月下旬平均气温，除了盆地北部和西部部分地区外，已达20℃至22℃，比中旬增高2℃以上 。盆地东部常会有一、二天出现30以上的高温，使人开始有炎热之感 。川西南低海拔河谷地带业以进入夏季 。盆地春季气温较高的气候特点，有利于在大春作物栽培措施上抓早 。适宜红苕栽插的温度为18℃至22℃，这时已能满足 。盆地老旱区的经验证明，红苕在谷雨后早栽，能够在伏旱前使藤叶封厢，增强抗旱能力，获得高产稳产 。我省盆地东部这时雨水较丰，常年4月下旬雨量约30至50毫米，每年第一场大雨一般出现在这段时间，对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利 。但是盆地其余地区雨水大多不到30毫米，需要采取灌溉措施，减轻干旱影响 。川西高原山地，仍处于干季，降水量一般仅5至20毫米 。盆地谷雨前后的降雨，常常“随风潜入夜，润物细无声”，这是因为“巴山夜雨”以4、5月份出现机会最多 。“蜀天常夜雨，江槛已朝清”，这种夜雨昼晴天气，对大春作物生长和小春作物收获是颇为适宜的 。【二十四节气养生篇-----冬季六节气】
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