做面膜是一种深层清洁，能改善皮肤粗糙和缺水的现象，促进皮肤新陈代谢，但做面膜的频率过高，反而会给皮肤造成额外损伤 。
首先太频繁地做面膜，不利于肌肤自我调节 。面膜主要是给肌肤补营养，但若外来营养过多，会使肌肤产生依赖性 。过于频繁去角质会降低皮肤的抵抗力
此外，一些具有深层清洁作用的面膜产品也会给皮肤带来负面影响 。这些面膜产品在清洁脸部时，首先将毛孔扩开，把油脂与脏污带出来 。过度使用深层清洁面膜会使皮肤长期处于亢奋状态，造成毛孔撑大后难以复原 。
【面膜不宜频繁使用】专家认为，做面膜一般每周两次为宜，并应针对不同肤质，选择不同类型的面膜 。同时，面膜涂抹的先后顺序很重要 。应该先从温度较低的两颊开始，然后是额头、鼻子、下巴 。另外，面膜的薄厚也很有讲究，一定要盖住毛孔，这样面膜的成分才能更好地发挥作用 。
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