果味燕麦樱桃粥，拒绝皮肤干燥
很多女性都很想要如婴儿般水嫩的肌肤，但是由于春季天气比较干燥，加上经常会有大风，所以很多人会觉得皮肤容易干燥、缺水 。其实，想要拥有如水般的肌肤，不仅可以使用一些诸如爽肤水、化妆水、滋养品等为皮肤补充充足的营养，还可以通过食疗的方法为皮肤补充水分，保持皮肤的滑嫩 。
材料：
即食燕麦30克、牛奶150克、樱桃150克，糖30克
做法：
将樱桃洗净、去核，用糖腌制15分钟，将燕麦倒入锅中，加水边煮边搅拌，煮开后关火，加入牛奶和樱桃，晾温后即可食用 。
功效：
燕麦中含有一种与常用的化妆品类似的熊果苷相接近的成分，可以有效抑制皮肤黑色素等形成，对保护皮肤有很好的作用，樱桃中的蛋白质、维生素C等也是养颜皮肤的佳品，将燕麦和牛奶、樱桃等同煮，可以有效缓解皮肤干燥问题，为皮肤补充充足的水分，还能起到一定的美白淡斑的功效 。
【果味燕麦樱桃粥，拒绝皮肤干燥】
推荐阅读
- 汉源樱桃基地在哪里 汉源大樱桃怎样保存
- 怎么吃燕麦片
- 樱桃干怎么制作
- 产后补血必备 多吃樱桃葡萄和龙眼
- 樱桃鹅肝怎么吃
- 吃樱桃会上火吗
- 白领美眉夏日养生 8大忌
- 采摘樱桃什么时间最好 什么季节采摘樱桃
- 大樱桃怎么保存可以放冰箱里吗
- 燕麦片有什么养生功效？吃燕麦片有什么好处？另附燕麦片美味做法