每天吃一点这物让你老10岁,,警惕4类食物越吃越老
4类食物让你越吃越老腌制品：在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时 ， 会产生亚硝酸盐 ， 其中包括主动加入的亚硝酸盐 ， 为了使肉色好看、防止肉毒杆菌生长 。
亚硝酸盐容易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应 ， 生成亚硝胺 。
亚硝胺不仅可致人早衰 ， 还是一种致癌物质 。
含铝食品：太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能 ， 还可以使神经传导阻滞 ， 造成智力下降、记忆力减退 ， 易患痴呆症 。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾（硫酸铝）的 ， 应尽可能少吃 。
含酒精饮品：饮高度酒或大量低度酒 ， 可使肝脏受损、肿大 ， 神经系统遭受损伤 ， 还可引起男性性功能减退、排卵不规律、精子畸形、女子月经不调和性欲减退等早衰症状 。
变质食品：腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物 ， 会干扰人体的新陈代谢 ， 影响人体组织的正常功能 。
比如 ， 腐烂水果中的展青毒素可使神经麻痹 ， 还是肾功能衰竭的诱发因素 ， 促人早衰 。
有一些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用 ， 比如黄曲霉素、红色青霉毒素、杂色黄曲霉毒素、B伏马菌素、棒曲霉毒素和赫曲霉素等就属于这类 。
【每天吃一点这物让你老10岁,,警惕4类食物越吃越老】
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