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豆腐多吃无益？大家都知道 ， 豆腐是公认的保健佳品 ， 豆腐皮同样也是对人体健康大有好处的 ， 但是食用豆腐皮也需要注意一定的禁忌 ， 不然反而会危及健康 。那么 ， 凉拌豆腐皮的食用禁忌有哪些呢？一起来看看！
1、平素脾胃虚寒 ， 经常腹泻便溏之人忌食凉拌豆腐皮 。
2、常出现遗精的肾亏者也不宜多食凉拌豆腐皮 。
3、适量地食用豆制品确实对人体健康大有好处 ， 但是并非多多益善 ， 豆腐皮不宜过量食用 ， 过量也会危害健康 ， 促使肾功能衰退、导致碘缺乏、促使动脉硬化形成、引起消化不良等等 。
4、一次食用过多豆腐皮会阻碍人体对铁的吸收 ， 所以 ， 贫血者更加不宜多吃豆腐皮 。
5、因豆制品中含嘌呤较多 ， 对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者忌食 。
- 夏天的快手菜——凉拌豆腐皮回帖 6条
- 那种干货得人造豆腐皮 ， 可以炒吃 ， 可以凉拌得 ， 孕妇可以吃吗 ， 问卖家说没有任何添加可以吃还是有点不放心 ， 以前特别爱吃 。回答 4条【凉拌豆腐皮的食用禁忌】
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