山楂蜂蜜水能减肥吗

山楂蜂蜜水能减肥吗【山楂蜂蜜水能减肥吗】 有一定的减肥效果。
山楂不仅热量低还含有丰富的果酸，能够促进胃酸的分泌，增强肠胃的消化能力。它所含有的脂肪酶，也可以加快体内脂肪的分解。再加上山楂本身含有的大量纤维素，可以促进肠胃蠕动。而蜂蜜所含有的活性物质和微量元素，可以促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化和分解食物，还能增强人体的代谢能力，促进体内废物的排出。所以将山楂和蜂蜜搭配制成山楂蜂蜜水，对于减肥瘦身有很好的效果。

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2山楂蜂蜜水怎么喝减肥山楂蜂蜜水
食材：山楂、蜂蜜。
做法：将山楂清洗干净后切成两半，然后放入锅中小火煮10分钟左右关火，等汤汁温度降到不烫手时加适量蜂蜜搅拌均匀即可。
除此之外，还可用开水直接冲泡山楂，等水温降到不烫手时再加入适量蜂蜜调味即可。
山楂荷叶蜂蜜茶
材料：干荷叶10克、干山楂15克、陈皮10克、蜂蜜随意、清水700ml 。
做法：
1.先用清水泡山楂、荷叶、陈皮2分钟，然后将它们清洗干净。
2.将这三种材料放到锅中加水用大火煮，煮开之后换小火再煮10分钟，关火加盖再焖5分钟。
3.去渣然后将茶水倒入茶壶中，待茶的温度下降到50°时再加蜂蜜，搅拌一下就可以饮用了。