起床为什么体重特别轻 起床体重为什么特别轻
文章插图
【起床为什么体重特别轻 起床体重为什么特别轻】我们都知道心脏需要把血液泵送到全身各处，在站姿时我们的心脏要把血液泵到心脏远端需要消耗很多能量 。
但是在夜间睡眠时，人平躺在床上，在这种体位下心脏泵送血液消耗的能量就会低很多 。此外，夜间睡眠时各个器官运行平稳缓慢，新陈代谢速率减慢，能量消耗非常低 。再加上神经兴奋度降低，能耗相对于白天进一步减少 。
文章插图
一般来说，一个普通人在夜间睡眠时，每公斤体重每小时约消耗0.93kcal的热量 。也就是说一个60公斤的人晚上睡8个小时会消耗大约440kcal的热量，相当于减少了大约57克脂肪组织 。大部分体重秤是没有办法精确测出50克差距的 。而且这里还没有计算糖原消耗的量，否则这个值会更低 。
推荐阅读
- 为什么华为nove7没有耳机孔
- 为什么春带彩翡翠手镯是灰色 春带彩翡翠手镯怎么是灰色
- 煮熟后虾壳难剥是不新鲜吗 为什么虾煮完壳不好剥
- 为什么我的世界进不去
- 下雨的时候云为什么会变成黑色 下雨的时候云会变成黑色原因
- 为什么多肉老是养不活
- 蚂蚁为什么摔不死 蚂蚁摔不死原因
- 螺蛳粉为什么臭 为什么螺蛳粉臭
- 大象为什么怕老鼠 大象为什么会怕老鼠
- 为什么剖腹产大多选在怀孕39周？