冬季推拿养生
说真的，如果间隔时间太久就没有推拿的意义了，一天一次，做一个疗程可以休息一段时间都行，也就是说，同样是一个月或者两个月做十次，一天一次做一个疗程，休息两个月，也比用两个月的时间做完十次推拿效果要好得多 。很长时间做一次推拿，只能舒服舒服，起不了太大的医疗保健作用
冬主闭藏，冬季主要以静养为主，可以针对自己的体质吃一些补阴或者补阳的药物饮食代替推拿 。
黄帝内经上讲“冬不按跷”，按跷指的就是推拿 。背部推拿会发散气血，而冬天做推拿除了发散气血以外，更会导致腠理皮肤开散，容易致使寒气入侵；
第二点就是冬天做推拿与冬季主闭藏的养生原则相违背，会扰动阳气，致使阳气耗散 。
建议一周一次就行，不要太频繁【冬季推拿养生】
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