药粥治疗便秘
一、胡桃粥
用胡桃仁15个捣碎，加大米60克煮为稀粥，可补肾纳气，润肠通便，适用于肾亏便结，腰酸气喘，尿路结石等 。
二、首乌粥
首乌30克水煎取汁，加大米60克煮成稀粥，早晚服食 。可滋补肝肾，补血润肠，适用于血虚便秘，耳聋耳鸣，高血脂及动脉硬化者 。
三、芝麻粥
取黑芝麻30克洗净晒干，炒熟研碎，加大米60克煮成稀粥，早晚服用 。可补肝肾，养阴血，润五脏，适用于阴虚肠燥者 。
四、松仁粥
取松子仁20克研碎，加大米60克煮为稀粥，早晚服食 。可生津润肺，补益肺气，适用于肺气亏虚，便秘者 。
五、决明粥
【药粥治疗便秘】取决明子10克，炒香后水煮取汁，加大米60克煮为稀粥服食 。可明目滋阴，润肠通便，降压降脂，适用于患高血压、高血脂的便秘者 。
六、桑仁粥
取桑椹30克，糯米60克，冰糖适量，煮粥服食 。可养肝益脑，滋阴明目，润肠通便，适用于肝阴亏虚便秘者 。
七、苁蓉羊肉粥
取肉苁蓉20克水煎取汁，加精羊肉、大米各60克煮为稀粥，调味服食 。可益肝肾，补精血，润肠通便，适用于因虚致便秘者 。
八、白术粥
用白术40克水煎取汁，加大米60克煮为稀粥，早晚服食 。可健运脾胃，导滞通便，对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳 。
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