泡养生茶怎么搭配,养生茶怎么搭配!
养生茶怎么搭配!中国人历来就有饮茶习惯 ， 饮茶不仅能解渴 ， 并能起到一定的保健作用 。
家庭自制保健茶 ， 经济又实惠 ， 因而颇受欢迎 ， 在此介绍几款保健茶的做法 。☆枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳 。
对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜 。配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 ， 连续饮用两月便会有效 。
☆红花茶 红花出自西域 ， 味甘、无毒 ， 能行男子血脉 ， 通女子经水 ， 多则行血 ， 少则养血 。现代医学发现红花和红花籽富含维生素族和生物活性成分 ， 能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发 。
红花和红花籽均可配茶饮用 ， 健康味美 ， 老少皆宜 。但需注意睡前少饮 ， 以免兴奋影响睡眠 。
☆甘草茶 甘草10g ， 茶叶5g ， 食盐8g ， 配水1000ml ， 按此比例 ， 先将水烧开 ， 再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用 ， 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症 。☆荷叶甘草茶 鲜荷叶100g ， 甘草5g ， 配水1000ml ， 按此比例 ， 先将荷叶洗净切碎 ， 把水烧开 ， 然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟 ， 滤去荷叶渣 ， 加白糖适量饮服 。
有清热解暑、利尿止渴之保健功能 。☆薄荷甘草茶 鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5g ， 绿茶5g ， 太子参10g ， 开水500ml ， 按此比例 ， 冲泡10余分钟后 ， 滤去其渣 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。
有解热消暑 ， 清凉解毒、发汗解表之功；对头痛目赤 ， 咽喉肿痛、风热感冒等症 ， 疗效甚佳 。
花茶的搭配麻烦各位介绍下把各种花茶搭配在一起泡的泡熏衣草：又名香水植物 ， 净化心绪解除焦虑 。
桂 花：具有一种天然花香 ， 有化痰、散淤治咳等功效 。洋甘菊：具有微口甘甜、可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛 ， 对胃酸、神经有帮助 柠檬草：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效 。
牡丹花：百花之王 。具有护肤、美容养颜、清心润肺、调经活血治关节痛、风湿痛等功效 。
桃 花：具有利水、活血、通便（有几个帖子好像也有介绍这个效果） ， 凉血解毒、清心润肺等功效 。山茶花：性味甘、肯有凉止备、散淤消肿降压、降血脂等菌效 。
百合花：性微零平 ， 味甘微苦 ， 有润肺、清火、安神功效 。治咳嗽、眩晕、夜寐不安等功效 。
1、治小儿天疱湿疹、暴干研水 ， 馄菜籽油涂之 。2、治老弱虚晕 ， 有痰有火 ， 头目昏 ， 百合花三朵 ， 皂子七个或密或沙糖同煎服 。
杜鹃花：味甜、性温、具有清热解毒、养颜护肤、和血、调经、祛风湿 ， 治风湿痛等功效 。白玉花：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎 ， 前列腺炎、具有暖胃、清心润、护肤养颜等功效 。
金莲花：具有清热解毒、治上感、扁桃体炎、咽炎、急性中耳炎、口疮、喉肿等功效 。勿忘我：具有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题 ， 是健康女性的的首选饮品 。
代代花：性味苦 ， 有破气行痰 ， 散积消痞之功 ， 治咳嗽气逆胃腕作痛等功效 。红雪茶：产于云南海拔3800米的高山雪地 ， 天然野生珍稀罕见 ， 世之奇物 。
开水冲泡 ， 色泽红亮 ， 犹如经葡萄酒；叶体洁白 ， 即（白雪茶） 。形如珊瑚绽开 ， 品味纯开 ， 略带阴香 。
此品具有清心开窍、降低血脂、胆固醇的作用 ， 适用于高血压、肥胖症、神衰体弱等症状 ， 是食疗的理想佳品 ， 开任何副作用 。佛手花：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效 。
红 花：活血通经、散淤化痛、跌打损伤等功效 。苦瓜茶：具有清暑、涤热、平肝明目、护肤养颜等功能 。
芍药花：具有清热银暑、去斑、清心润肺、平肝明目、护肤养颜等功能 。玫瑰花：排毒养颜、调节内分泌、疏肝解郁、健脾活血、胃脘积寒、对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果 ， 同时还可美化肌肤 ， 淡化黑色素 ， 长期饮用可改善睡眠 。
【泡养生茶怎么搭配,养生茶怎么搭配!】 牛蒡茶：主治疏散风热 ， 宣肺透疹消肿毒 ， 治风热咳嗽 ， 咽喉肿痛 ， 斑疹不透风疹作痒痛肿疮毒 ， 能利必便等功效 。杨槐花：具有清心、润肺、平肝明目、对眼睛具有保护作用 ， 可预防角膜炎功能 。
玉美人：清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、去斑、养颜美容 。红巧梅：俗称妃子红 ， 调整内分泌紊乱、解郁降火、补血、健脾胃、通经络、消炎、祛斑、特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效 。
如作外用能使皮肤防裂、变得白嫩、经润的理想的上佳用品 。情人草：含笑花 ， 具有滋润肌肤 ， 清心除烦 ， 台虚安神、美容消斑等保健功效 。
辛夷花：消炎、清热、和胃、化痰、流鼻血有一定功效 。芙蓉花：清热、解暑、活血、消肿、排脓 。
薄荷花：具有强心补肾 ， 生津止渴 ， 补脾健胃 ， 调经活血 ， 补所血 ， 平肝明目护肤养颜等功用 。灵芝草：对人体增强活性物质；能杀菌灭毒 ， 解治冠心病治疗高血脂 ， 降低稳定血糖 ， 改善失眠 ， 提高睡眠 ， 搞衰老 ， 美容功效 。
合欢花：具有清热解暑 ， 养颜斑解酒等功效 ， 可单咆 ， 也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡 。迷迭香：浓烈的芳香能刺激神经系统 ， 促成注意力集中 ， 记忆力集中 ， 并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用 。
柠檬片：甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇 。冲泡剩余 ， 可涂在面部治疗面斑 ， 粉剌 。
香金莲：又名口香菊 ， 气味芳香 ， 保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、膀胱炎诸种炎症有良好功效 。橙菠萝：排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑 。
绞股蓝：又称人类福音草 ， 本品口感甘醇清甜、气味芳香 ， 是中老年人上好的保健饮品 。茉莉：有提神功效 ， 可安定情绪及解郁闷 。
有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用 ， 此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助 。马鞭草：为一可提神的花草茶 ， 可以消除恶心感并促进消化 ， 有助于刺激肝功能 ， 强化神经系统 ， 且有瘦身减脂功能 。
金盏花：治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效 ， 保护消化系统 ， 增强肝脏功能 ， 并可以治疗痔疮 。此外有助解缓经痛 ， 建议女性不妨多加饮用 。
菩提花：可以减轻感冒、慢性失眠 ， 更有助于治疗神经衰弱 ， 降血压及防止动脉硬化 。如运动后饮用 ， 可让身体觉得更舒适 。
此外还有助于消化 ， 促进新陈代谢 。紫罗兰：润喉且有助于呼吸器官疾病治疗 ， 如伤风、感冒及咳嗽等 。
也可以解决宿醉问题 ， 以及因蛀牙引起口腔异味 。柠檬草：又称“柠檬香茅” ， 有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效 ， 有助于女性养颜美容之用 。
甘菊：有大地的苹果之称 ， 名列欧洲人最常饮花草茶的排行榜中 ， 味微苦、甘香 ， 可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 ， 且对胃及腹部神经有所助益 。洛神花：味酸 ， 有活血补血功能 ， 能生津止咳、养颜美容且有助消化 ， 增强胃功能 。
茴香籽：能帮助减轻体重 ， 振奋精神 ， 也是消化 。
简单的养生茶怎么泡生姜、苏叶各3克 ， 将生姜切成细丝 ， 苏叶洗净 ， 用开水冲泡10分钟代茶饮用 。
每日2剂 ， 上下午各服一剂 。有疏风散寒、理气和胃之功 ， 适用于风寒感冒、头痛发热 ， 或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适等 。
银耳茶 银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖（勿用白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟混和入银耳汤 ， 搅抖均匀服用 。
有滋阴降火 ， 润肺止咳之功 ， 适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品 ， 内含碳水化合物65%、无机盐4%；还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等 。
药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力 ， 配茶叶取其消痰火于利湿之中 ， 兼有消炎之功效 。
桔红茶 桔红3~6克、绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。
每日1剂随时饮用 ， 有润肺消痰理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此花以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。
茶叶有抗菌消炎作用 ， 以此二味配制 ， 对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
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