秋季食疗养生养胃必吃8款美味的早餐粥
白果腐竹粥 食疗养胃必吃8款美味的早餐粥功效：养胃、润肺、祛痰、止咳，适用于肺热肺燥、干咳少痰或肺气不足、肺胃阴虚的久咳无痰及咽干，或热病后津伤口渴 。白果腐竹粥 食疗养胃必吃8款美味的早餐粥
【秋季食疗养生养胃必吃8款美味的早餐粥】
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做法：白果12克，腐竹50克，粳米100克 。将白果去壳去心，同腐竹、粳米同煮为稠粥，健脾、益肺、清热 。
功效：白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品，营养丰富 。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症 。
做法：把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥 。
功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症 。
功效：清热生津、润燥，适用于热病恢复期津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结 。
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