夏季适合喝哪些茶
现在已经正式进入夏季了，很多习惯饮茶的朋友要问了，现在喝什么茶比较合适呢?夏季喝茶主要以去火、降暑、解毒为主要目的 。适合夏季喝的茶有很多种 。
1、姜茶
夏季多数人外热内寒，加上夏天人们喜欢吃生冷的食物，呆在阴凉的环境下，所以容易损伤脾胃 。引发腹痛、腹泻等症状，这个时候可以吃一些热性的食物来调理脾胃 。生姜茶就是其中比较好的一种 。
2、花茶
在炎热的夏季，祛暑解暑是必不可少的，可以选择一些具有消暑解渴作用的凉性花茶来饮用 。
3、白茶
【夏季适合喝哪些茶】白茶中含有多种氨基酸，具有祛暑、解毒的功效 。有研究发现，夏季经常喝白茶的人，很少中暑 。
4、绿茶
夏季人出汗多，体内津液消耗较大 。而绿茶味苦、性寒，具有很好的消暑、解毒、去火的功效，所以夏季可以多喝龙井、毛峰、碧螺春等绿茶 。
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